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[270] 禁煙前までは難しいのでまずは中肉中背へ。筋肉つける。柔軟性戻す。 投稿者:R 投稿日:2016/04/20(Wed) 23:00  

レベル: アリスはお姉さんと一緒にピクニック
現在: 52.7 kg (16年04月20日) bmi20.3
開始: 52.7 kg (16年04月20日) bmi20.3
目標: 50.0 kg (目標達成率 0.0 %)
増減: 0.0 kg 百円玉硬貨三枚




[269] 継続は力なり 投稿者:はぴぱぱ 投稿日:2016/01/04(Mon) 09:09  

レベル: むかーしむかーしあるところに
現在: 74.6 kg (16年01月04日) bmi25.2
開始: 74.6 kg (16年01月04日) bmi25.2
目標: 64.0 kg (目標達成率 0.0 %)
増減: 0.0 kg ガンバレー


[268] 本日より☆ 投稿者:mary 投稿日:2014/09/24(Wed) 11:02  

レベル: シンデレラは継母の姉達にいじめられていました
現在: 52.0 kg (14年09月24日) bmi19.7
開始: 52.0 kg (14年09月24日) bmi19.7
目標: 47.0 kg (目標達成率 0.0 %)
増減: 0.0 kg ガンバレー

卒煙を始めてもうすぐ4ヶ月。
ようやく煙の魔の手から開放されつつあるので
そろそろ5キロ太った体を元に戻したいと思います。
煙を絶つのも辛かったけど、甘いものを絶つのも辛そう・・・



[267] 食欲にも勝つ! 投稿者:Green 投稿日:2014/01/04(Sat) 22:03  

レベル: シンデレラは継母の姉達にいじめられていました
現在: 53.8 kg (14年01月04日) bmi23.0
開始: 53.8 kg (14年01月04日) bmi23.0
目標: 43.0 kg (目標達成率 0.0 %)
増減: 0.0 kg がんばれー

先日、卒煙四季始めました。
太るのが怖い、既に太っているけど、健康の為に痩せる!


[266] ゾーンに入ったかも 投稿者:ガッデム 投稿日:2011/02/23(Wed) 00:22  

ロードレーサー(毎日30キロ走行)と食事制限(ドカ食い禁止のみ)
で2ヶ月で9キロ痩せた。 足も細くなった。でも硬くなった。
まだ痩せ続けてる。
笑いが止まらない。


[265] 冬ぶとり?? 投稿者:kerokero101005 投稿日:2011/01/13(Thu) 12:51  

冬になると、ちょっと太っているので、許容範囲かなー。

レベル: シロナガスクジラ
現在: 73.0 kg (11年01月13日) bmi26.0
開始: 72.0 kg (10年11月01日) bmi25.7
目標: 70.0 kg (目標達成率 -50.0 %)
増減: +-1.0 kg がんばれー
一言:減らすより規則正しく食べれば太らない

ステータス: 大臣
卒煙日: 2010年 10月 5日
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 8日 12時間 50分
延びた寿命: 7日と16時間18分
節約できた金額: 41219円(節税分 26580円)
節煙本数: 2010本 201.07m 層雲峡岩壁





[264] 運動は一切していない今日この頃 投稿者:西マッチャン@冬物売れないのに春物売れって? 投稿日:2010/12/17(Fri) 00:56  



だって寒いんだも〜ん。
だって眠いんだも〜ん。
だってかったるいんだもーん。

レベル: イルカ
現在: 43.3 kg (10年12月17日) bmi19.0
開始: 44.2 kg (10年09月06日) bmi19.4
目標: 42.0 kg (目標達成率 40.9 %)
増減: -0.9 kg 世界一小さいネコ
一言: 食べること否定しちゃだめ。楽しくたべよう♪





レベル: イルカ
現在: 43.3 kg (10年12月17日) bmi19.0
開始: 44.2 kg (10年09月06日) bmi19.4
目標: 42.0 kg (目標達成率 40.9 %)
増減: -0.9 kg 世界一小さいネコ
一言: 食べること否定しちゃだめ。楽しくたべよう


[263] 私的@すたみな太郎対策法 投稿者:西マッチャン@レイアウトマン現場見て指示だそうね 投稿日:2010/12/17(Fri) 00:48  


昨日、すたみな太郎でランチバイキングでした。
食べる前の体重 43.3キロ
制限時間の90分を余すところなく、心置きなく 元をとるべく 食べるに 食べまくりました。
(ナマクリーム&あんこ大盛り&デザートを主食に
(焼肉 肉肉肉 盛り放題! 私的には 厚切り 豚トロ&生姜ごはん&カレーが美味しかったです。

消化が徐々に始まったと思われる 2時間後に
ちょっと 荒療治ですが
武田の 漢方薬を 3錠。
そして 寝る前にも 2錠。

夜中の 急降下 ならびに 本日午前中の 急降下は
いささか きつかったですが
でも おかげで 現在の体重 43.3キロ♪

やった♪ らっきー♪ 全然 増えなかったぁぁ〜♪ (激幸♪)

お正月中も この手で すたみな太郎を 満喫します♪♪



ステータス: 本部長
卒煙日: 2010年 8月 30日(15本-20年)
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 17日 9時間 48分
延びた寿命: 6日と5時間3分
節約できた金額: 35774円(節税分 15921円)
節煙本数: 1626本 138.22m クフ王のピラミッド現状


3か月 卒煙続行中
浮いたお金で しまらー冬物アウターまとめ買い♪


[262] 無題 投稿者:いっかん 投稿日:2010/12/07(Tue) 15:00  

禁煙、先月24日にスリップしたけど、
あまりの煙草の不味さに、すぐまた禁煙継続しました

ジムでランニングマシンやらエクササイズやらやると
体痛いんだけど
吸いたい気持ちが薄らいだような。。。
まだはじめたばかりだけど、いいかも。。
追って経過を報告しま〜す



[261] 無題 投稿者:いっかん 投稿日:2010/12/06(Mon) 12:56  

体重計にのるのが恐ろしくて、
太ったのこんなもんかなって開始体重に入力してました
ところが・・・・
あまりにもやせないので(体感で)一昨日ジムに入会、
そこの岩盤浴で一汗かいたいきおいで体重測定。。。
ガビョ〜ン  (@_@;)  甘かった
正確な開始体重を入力
これから頑張るよん


[260] 師走突入ですね 投稿者:マツコ 投稿日:2010/12/02(Thu) 22:01  

こんばんわー
体重計に乗ったはいいですが、やばい数字で
なかったことにしてるです。
食べてすぐ寝る生活が続き・・・・

禁煙は3ヶ月超えました!

ステータス: 本部長
卒煙日: 2010年 8月 30日(20本-16年)
卒煙からの日数: 0年 3ヶ月 2日 23時間 59分
延びた寿命: 7日と4時間19分
節約できた金額: 38539円(節税分 24853円)
節煙本数: 1879本 159.8m ケルンの大聖堂

いよいよ、ダイエット頑張りたい!
けど正月は美味しいもの食べたい!
ジレンマっ



[259] 無題 投稿者:kerokero101005 投稿日:2010/11/25(Thu) 11:49  

みなさま、ちょっと寒くなってきましたねー。
鍋モノ後のウドンか、雑炊、満腹度があり、カラダにいいっすよねー。
ホウレンソウに牡蠣またはブタバラ肉でシャブシャブすると

歯がギシギシして、おいしーです。(笑)

レベル: シロナガスクジラ
現在: 73.0 kg (10年11月24日) bmi26.0
開始: 72.0 kg (10年11月01日) bmi25.7
目標: 70.0 kg (目標達成率 -50.0 %)
増減: +-1.0 kg がんばれー
一言:食べること意外のストレス発散法を見つける



[258] 無題 投稿者:いっかん 投稿日:2010/11/25(Thu) 10:20  

マツコさん、kerokero101005さん、
体重計乗るの怖くて実は量ってないんじゃ〜〜

ちょっと減ってからと思い、日曜日に半身浴しすぎちゃった
へたへたになるわ、足はつるわ、でめげてますです。。。
結果、体重計にはまだ乗れんです


[257] マツコさん、いっかんさん 投稿者:kerokero101005 投稿日:2010/11/22(Mon) 17:43  

マツコさん、いっかんさん、これからもよろしくですー!


[256] あんまし変わんない〜(笑) 投稿者:kerokero101005 投稿日:2010/11/22(Mon) 17:42  

毎年、冬になると、ちょっと肥えますので、、、
禁煙前と食生活も、特に変わらず、まーいっかー(笑)

レベル: シロナガスクジラ
現在: 72.5 kg (10年11月21日) bmi25.8
開始: 72.0 kg (10年11月01日) bmi25.7
目標: 70.0 kg (目標達成率 -25.0 %)
増減: +-0.5 kg がんばれー
一言:停滞期は身体の正常な防御反応です

ステータス: 大将
卒煙日: 2010年 10月 5日
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 17日 17時間 40分
延びた寿命: 3日と17時間20分
節約できた金額: 19981円(節税分 12885円)
節煙本数: 974本 97.47m 自由の女神
今日の一言:卒煙から1ヶ月経過しました。おめでとうございます。
(アヒル状態=3匹、一番ヒダリがニコニコ。
 肺のイラスト色=薄いピンクになりましたっ!いえーい)




[255] ぼちぼちですね 投稿者:マツコ 投稿日:2010/11/11(Thu) 23:55  

kerokero101005さん いっかんさん

ぼちぼちですが、何とか減量もしたいので
こちらも宜しくお願いします。

甘いものは食べないんですが、
ご飯がおいしすぎて本当にやばいです〜




[254] 今日から 投稿者:いっかん 投稿日:2010/11/10(Wed) 10:25  

卒煙してたら、8日間ではやくも、メタボに。。。
なんとかしたいっ  \\\!(^.^)!\\\


[253] 卒煙後1ヶ月でプラス約1kg 投稿者:kerokero101005 投稿日:2010/11/04(Thu) 16:43  

やはり、ちょっと太るんですねー(笑)

ステータス: 大将
卒煙日: 2010年 10月 5日
卒煙からの日数: 0年 0ヶ月 30日 16時間 32分
延びた寿命: 2日と8時間15分
節約できた金額: 12582円(節税分 8114円)
節煙本数: 613本 61.38m 御在所ロープウェイ鉄塔
今日の一言:人生を2度楽しめる。卒煙前と卒煙後


レベル: シロナガスクジラ
現在: 72.6 kg (10年11月04日) bmi25.9
開始: 72.0 kg (10年11月01日) bmi25.7
目標: 70.0 kg (目標達成率 -30.0 %)
増減: +-0.6 kg がんばれー
一言:肥満=ライフスタイルの病気



[252] こちらも書き込み♪ 投稿者:マツコ 投稿日:2010/11/02(Tue) 23:38  

煙草吸ってた時より痩せようなんて、
ムズかしいでしょうか・・・

ちなみに超デスクワークでPC前14時間生活です(泣
休憩のタイミングが難しい

レベル: シンデレラは継母の姉達にいじめられていました
現在: 56.7 kg (10年11月01日) bmi23.3
開始: 54.8 kg (10年09月02日) bmi22.5
目標: 49.0 kg (目標達成率 -32.8 %)
増減: +-1.9 kg がんばれー


[251] メタボもお世話になります 投稿者:kerokero101005 投稿日:2010/11/01(Mon) 16:14  

管理人様、皆様、卒煙1ヶ月を目前に、本日からこちらにも遊びに参りました。宜しくお願いします。

レベル: シロナガスクジラ
現在: 72.0 kg (10年11月01日) bmi25.7
開始: 72.0 kg (10年11月01日) bmi25.7
目標: 70.0 kg (目標達成率 0.0 %)
増減: 0.0 kg ガンバレー
一言:太ってしまっても正直にコピペすると楽になるよ


[250] 連続増量中 投稿者:マツコ 投稿日:2010/10/13(Wed) 23:18  

西マッチャンさんがここにいらした!!
卒煙順調そうでなによりです。

ステータス: 部長
卒煙日: 2010年 8月 30日(20本-16年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 14日 1時間 5分
延びた寿命: 3日と8時間44分
節約できた金額: 18058円(節税分 11644円)
節煙本数: 44箱 74.88m 円盤投げ世界記録

煙は大丈夫そうなんですが、2キロ以上肥えました・・。
なんとかせねばと、いろいろ模索中。
仕事が忙しくて運動とか無理。。
寝るのはいくらでも・・さてどうやって痩せようか・・

そんなにご飯を美味しいと感じてるわけでもないのに
煙草吸う時間だったのが食事に食われちゃったのかしら。

あと、酒か・・・・




[249] 無題 投稿者:西マッチャン@ 投稿日:2010/10/13(Wed) 18:44  

ステータス: 部長
卒煙日: 2010年 8月 30日(15本-20年)
卒煙からの日数: 0年 1ヶ月 14日 3時間 56分
延びた寿命: 2日と12時間43分
節約できた金額: 14574円(節税分 6486円)
節煙本数: 662本 56.31m アロハタワー



浮いたお金で ipodシャッフルを購入。
♪嵐と一緒に♪ 2年ぶりの 1万歩ウォーキング再開。
確か2年前は
週5の 1万歩ウォーキング と 夕飯控えめで
3か月で 太もものサイズダウンが 出来たんだよな〜。

この前 テレビで 
禁煙したら 8キロも ふとった! って 言う 中年のオバヤンが 出てた。
タバコ やめたからって、
8キロも 太るのなんて 絶対 イヤヤぁぁ〜!!!

食べても 太らない体に なりたい。


レベル: トラ
現在: 43.1 kg (10年10月12日) bmi18.9
開始: 44.2 kg (10年09月06日) bmi19.4
目標: 42.0 kg (期限まであと23日)
増減: -1.1 kg 妊娠27週齢の赤ちゃん
一言: たまにはプールで泳ぐのはどうですか


[248] また 投稿者:みすてぃ 投稿日:2010/10/08(Fri) 10:04  



昨日はカップラーメンを食べてしまい
懺悔。
体重測定するとヤバイかもしれません。


[247] 昨日は 投稿者:みすてぃ 投稿日:2010/10/05(Tue) 20:34  



久しぶりにカップラーメンを食べてしまい
懺悔な気持ちで一杯です。
でも、安かったしあのシーフードヌードルの
美味しさを久しぶりに味わいたいなーと思い
購入!

のちに後悔ですよ!ふふ。ダメですねー。


[246] 寝るのは 投稿者:ロックミ 投稿日:2010/10/04(Mon) 09:43  

ダイエットにはどうなのかな。
いいのかしらわるいのかしら。


[245] 寝すぎたー。 投稿者:みすてぃ 投稿日:2010/10/03(Sun) 11:10  


昨日は久しぶりのサウナコース!

体重減っているといいけどマイペースでいくのが一番
ですねー。なので、まだまだ測定はいたしません。

体重の割合に対する筋力の絶対量もおちているような
気がする。


[244] 無題 投稿者:みすてぃ 投稿日:2010/09/20(Mon) 11:10  

一昨日、久しぶりにいつものコースを走って
きました。3週間ぶりでしょうか。
運動に関しては倦怠期かもしれません!
こんなことでは±0を維持どころか増量して
しまうはめになりそうです><。
スポーツの秋に頑張らないとん!!


[243] 無題 投稿者:みすてぃ 投稿日:2010/08/11(Wed) 19:32:32  

努力してるけど、なかなか体重が減りません。
くそー。

レベル: 上等兵
現在: 75.2 kg (10年08月11日) bmi23.7
開始: 76.0 kg (10年05月06日) bmi24.0
目標: 69.0 kg (目標達成率 11.4 %)
増減: -0.8 kg アオガニ


[242] 今年最大のMAX!やばい! 投稿者:西マッチャン@シーゾナルはスカスカ。 投稿日:2010/09/17(Fri) 11:09  

たった2日で1.3キロも増量!
大盛りソースカツ丼&もりそば
アイス3個一気食い、せんべい柿の種袋食い。
フレーク&バターロール袋食い。
太るのも当たり前だ。

尻〜太もも内側〜裏側の垂れ下がりが酷い。
腰〜腹回りも やばくなってきた!

と、言うことで 今年最大MAXを迎えたっぽいので
いつも 3日坊主のウォーキングを またしても
始めることに。

再開初日の本日は とりあえず 9時半〜9160歩(1:30)

食べたかったら、「 歩け! 」
煙は 我慢できても
食いもんは 我慢できないんだから。


レベル: シロナガスクジラ
現在: 44.8 kg (10年09月17日) bmi19.6
開始: 44.2 kg (10年09月06日) bmi19.4
目標: 42.0 kg (期限まであと49日)
増減: +-0.6 kg がんばれー
一言: 人間なら必ず誰でも痩せることができます


[241] ひよこ隊長!こんにちわ 投稿者:西マッチャン@今日は荷出しかなぁ 投稿日:2010/09/14(Tue) 09:27  

断煙をスタートして2週間が経った。
けむりの代替品は 
仕事中は ガム。
家では ざらめのついた お煎餅。
んん。。。。
こんな事では 減量できるはずも無く。
でも
タバコの代わりの煎餅は 吸いたい衝動を抑え、
卒煙を決意した自分の気持ちを慰め・納得させる意味でも
必要な訳で。(と、都合のいい解釈)

夕飯を控えて、徐々に 42キロを目指します。

レベル: シャチ
現在: 43.8 kg (10年09月14日) bmi19.2
開始: 44.2 kg (10年09月06日) bmi19.4
目標: 42.0 kg (期限まであと357日)
増減: -0.4 kg お茶碗三杯のご飯
一言: 誰でも痩せるダイエット法なんてない


[240] そこをなんとか 投稿者:ロックミ 投稿日:2010/09/08(Wed) 08:57  

努力なしでしかも健康的になんとかならんかのぉ


[239] 無題 投稿者:一言 投稿日:2010/09/07(Tue) 23:59  

一言: 芸能人が綺麗なのは努力しているから


[238] 理由ねぇ。。 投稿者:西マッチャン@土日祝の時給あげて 投稿日:2010/09/07(Tue) 10:07  

レベル: シロナガスクジラ
現在: 44.3 kg (10年09月07日) bmi19.4
開始: 44.2 kg (10年09月06日) bmi19.4
目標: 42.0 kg (期限まであと364日)
増減: +-0.1 kg がんばれー
一言: そのままじゃダメな理由は何ですか?

運動もせず 食べてばかりだからジャン。
夕食を 控えて 1週間で 1キロ落とすぞ。

早くこの暑さが終わらないかな。


[237] 夏太り・・・ 投稿者:西マッチャン@土日祝の時給あげて 投稿日:2010/09/06(Mon) 04:51  

3か月ぶりに体重を計ってみたら 2.5キロも肥えていた!
だよなぁ〜。この夏のこの猛暑・・・。
外には 出たくない@ひきこもり。
アイスは毎日欠かさない。

夏太りで 2.5キロも 太った状態での 卒煙スタート。。。
ってか! タバコ我慢で また 肥える???(焦り;焦り;)

これ以上、肥えないよう! 
卒煙 と 同時に こちらのメタボも スタートです。

タバコも ダイエットも・・・・両方もだなんて。 

どっちが きついかなぁ。




レベル: シロナガスクジラ
現在: 44.2 kg (10年09月06日) bmi19.4
開始: 44.2 kg (10年09月06日) bmi19.4
目標: 42.0 kg (目標達成率 0.0 %)
増減: 0.0 kg ガンバレー




[236] 今度はメタボ卒業です 投稿者:Tom 投稿日:2010/08/25(Wed) 23:12  

はじめましてTomです。

卒煙式109日継続している間にすっかりメタボ!
それもなぜか不思議な形をしているお腹!!

がんばります。

レベル: そこに遅れちまったとつぶやいている白ウサギ
現在: 54.0 kg (10年08月25日) bmi22.8
開始: 54.8 kg (10年08月22日) bmi23.1
目標: 48.0 kg (目標達成率 11.8 %)
増減: -0.8 kg アオガニ


[235] 開始して 投稿者:みすてぃ 投稿日:2010/08/11(Wed) 19:52  

3ヶ月経つけど、なかなか減量しないし。

レベル: 上等兵
現在: 75.2 kg (10年08月11日) bmi23.7
開始: 76.0 kg (10年05月06日) bmi24.0
目標: 69.0 kg (目標達成率 11.4 %)
増減: -0.8 kg アオガニ


[234] 初参加、よろしくお願いします。 投稿者:MRS PEPPER 投稿日:2010/07/26(Mon) 04:49  

禁煙ソフトにお世話になりました。
禁煙して、早2年立ちましたが、その後、すっかりメタポ体型と化してしまいました。

これからメタポ脱出に向かい、ガンバリます!

レベル: アリスはお姉さんと一緒にピクニック
現在: 57.8 kg (10年07月26日) bmi24.1
開始: 57.8 kg (10年07月26日) bmi24.1
目標: 50.0 kg (目標達成率 0.0 %)
増減: 0.0 kg がんばれー


[233] 管理人さん面白いソフト有難うございます。 投稿者:黒猫のみぃー 投稿日:2010/03/08(Mon) 19:16:09  

レベル: シロナガスクジラ
現在: 46.5 kg (10年03月08日) bmi20.7
開始: 46.5 kg (10年03月08日) bmi20.7
目標: 41.0 kg (目標達成率 0.0 %)
増減: 0.0 kg がんばれー
一言: 何のためのダイエットかよく考える


禁煙中にせんべとクッキーのお色気に負けまして、、、


[232] 復活いたしました 投稿者:管理人 投稿日:2010/02/17(Wed) 18:22  

皆さんのリクエストをいただき
長らく休止状態にありました
メタボ式掲示板を復活させます。

ダイエットコミュニティとして
ご活用ください。

でわでわ。


[231] 復活希望です 投稿者:アトムアリスまま 投稿日:2010/02/17(Wed) 13:42  

おかげさまで卒煙ソフトで卒業しました。
もう煙草は大丈夫です。
次はメタボ式に挑戦したいです。
めちゃめちゃモチベーション保てますので・・・。
よろしく願いします。


[230] あいわかりました。 投稿者:管理人 投稿日:2010/02/10(Wed) 13:32  

この掲示板をメタボ式掲示板として
ご利用ください。

臨時マークはそのうち外します。


[229] 復活してください! 投稿者:勇者 投稿日:2010/02/06(Sat) 14:43  

私も復活希望です!
よろしくお願いします。


[228] 復活希望です 投稿者:太郎 投稿日:2010/01/24(Sun) 02:34  

管理人さん、返信ありがとうございました。
私も復活を希望します。
どうぞよろしくお願いします。


[227] よろしくお願いします。 投稿者:さわー 投稿日:2010/01/23(Sat) 09:56  

禁煙したらすっかり太りました。
今日からメタボ卒業に向けてがんばります。


レベル: シロナガスクジラ
現在: 78.0 kg (10年01月23日) bmi25.5
開始: 78.0 kg (10年01月23日) bmi25.5
目標: 70.0 kg (目標達成率 0.0 %)
増減: 0.0 kg ガンバレー



[226] お知らせ 投稿者:管理人 投稿日:2010/01/21(Thu) 18:23  

臨時のメタボ式掲示板です。

掲示板の復活を希望される方は
その旨を投稿してください。

あくまでもアンケート用の臨時の掲示板ですので
予告なく急に閉じることもありますので
そのときはご容赦ください。


[225] お世話になります 投稿者:kattu 投稿日:2009/01/05(Mon) 21:10  

今日からこちらにお世話になります。
よろしくお願いします。

レベル: むかーしむかーしあるところに
現在: 95.4 kg (09年01月05日) bmi33.0
開始: 95.4 kg (09年01月05日) bmi33.0
目標: 78.0 kg (目標達成率 0.0 %)
増減: 0.0 kg 百円ライター


[224] Re:[223] 要望なのですが 投稿者:管理人 投稿日:2008/12/16(Tue) 16:37  

> メタボ式に体脂肪率の入力欄を追加してもらえないでしょうか。
> もし可能でしたらよろしくお願いします。

可能です。
年末でまじ忙しく
来年の作業になりそーですが
きながーにダイエットしながら
きながーにお待ちください。


[223] 要望なのですが 投稿者:マグロ 投稿日:2008/12/16(Tue) 16:21  

メタボ式に体脂肪率の入力欄を追加してもらえないでしょうか。
もし可能でしたらよろしくお願いします。


[222] 1ヶ月経過 投稿者:ゆうぞう 投稿日:2008/12/15(Mon) 08:44  

飲み会などがあるこの時期は、体重減少どころか維持だけでも、かなりの努力がいりますねぇ。。

レベル: アフリカゾウ
現在: 82.2 kg (08年12月15日) bmi25.7
過去: 84.0 kg (08年11月15日) bmi26.2
目標: 70.5 kg (目標達成率 13.3 %)
減少: 1.8 kg プレーリードッグ

○○●●○●○○●○○●●○●○○○●●○○●○○●●○○○ 18勝12敗(連続記録 3日)



[221] お世話になってます 投稿者:ぽっこりおなか 投稿日:2008/12/10(Wed) 13:51  

今日来てみて、もうびっくりです。突然な勝手なお願いでし
たのに、こんなに早くバージョンアップしていただきまして
ほんとうに感謝感激です。気が付くが遅くなりまして申し訳
ありませんでした。dototoさん、ありがとうございます。
さっそくバージョンアップ版を貼り付けます。

レベル: アフリカゾウ
現在: 96.8 kg (08年12月10日) bmi31.6
開始: 100.0 kg (08年09月21日) bmi32.7
目標: 70.0 kg (目標達成率 10.7 %)
増減: -3.2 kg マルチーズ
一言: これは義務ではないのです。気楽に気楽に

○○○○○○○●●○○○○●●○○○○●●○○●○○○●●○●○●●○○●●○○●○ 27勝15敗(連続記録 7日)


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