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[167] 記録更新? 投稿者:hitomoji 投稿日:2008/09/23(Tue) 02:24  

ステータス: 兵長
現在: 74.4 kg (08年09月23日) bmi25.6
元々: 77.0 kg (08年09月08日) bmi26.5
目標: 60.0 kg (目標達成率 15.3 %)
減少分: 2.6 kg 広辞苑第6版
連続ダイエット記録: 4 日

○○○○●○●○○●●○○○○ 11勝4敗

5連勝で記録更新!と行きたいところです。




[166] 安定してる。。。 投稿者:dototo 投稿日:2008/09/22(Mon) 22:54  

ステータス: フタコブラクダ
現在: 77.0 kg (08年09月22日) bmi21.8
元々: 79.6 kg (08年06月23日) bmi22.5
目標: 73.0 kg (期限まであと274日)
減少分: 2.6 kg BURTON VAPOR157
連続ダイエット記録: 5 日

このへんで何かしないといけないかなぁ

○○○●○○○●○●○○●●○○○○
●○○●○○○●●○○○○○●○○○
●○●○○○●○●●○○ 33勝15敗


[165] Re:[164] 無題 投稿者:dototo 投稿日:2008/09/21(Sun) 14:59  

> 例えば
> 食べたものを記入するとか・・・
> どうやって体重の変化が分かるのですか?

毎日体重計で体重を測定しメタボ式に入力してください。
このソフトはこれだけです。
目標体重と現在体重の差からいろいろなステータスが表示されます。
ステータスを掲示板にコピペすることで仲間とコミュニケーションをとります。

食べたものを記入するなど、多機能でオーソドックスなダイエットソフトがご入り用でしたら、
例えば、ダイエット7フリーなどのソフトがおすすめです(下記URL)。

でわでわ。

http://www.vector.co.jp/soft/winnt/home/se422586.html


[164] 無題 投稿者:クローバー 投稿日:2008/09/21(Sun) 11:51  

例えば
食べたものを記入するとか・・・
どうやって体重の変化が分かるのですか?


[163] Re:[162] 質問 投稿者:dototo 投稿日:2008/09/20(Sat) 20:05  

> このソフトはどうやって使うのですか?

どうやってといいますと?
質問をもうすこし具体的にしてもらいますと助かります。

>popuさん

ようこそ!


[162] 質問 投稿者:クローバー 投稿日:2008/09/20(Sat) 10:10  

このソフトはどうやって使うのですか?


[161] 楽しみながら 投稿者:hitomoji 投稿日:2008/09/20(Sat) 02:33  

ステータス: 1等兵
現在: 75.7 kg (08年09月20日) bmi26.0
元々: 77.0 kg (08年09月08日) bmi26.5
目標: 60.0 kg (目標達成率 7.6 %)
減少分: 1.3 kg マガモ
連続ダイエット記録: 4 日

○○○○●○●○○●●○ 8勝4敗

ENGさん

はじめまして。
私も断酒しています。
断酒前は毎日飲んでいたので、相当辛いです(泣)

私もENGさんと同様、食事制限と運動を取り入れています。ただ、私は食事を減らすと便秘気味になるので、毎食必ずヨーグルトを食べるようにしています。

お互い頑張りましょう!!







[160] 成果が出始めたので書き込み 投稿者:ENG 投稿日:2008/09/19(Fri) 11:48  

ステータス: 少尉
現在: 73.0 kg (08年09月19日) bmi23.6
元々: 75.0 kg (08年09月02日) bmi24.2
目標: 69.8 kg (目標達成率 38.5 %)
減少分: 2.0 kg 聖護院だいこん
連続ダイエット記録: 3 日

ここ十日くらいで、生活と体重が安定し少しずつ減りつつあります。
大好きだった飲酒を控えているのも効果に出ているのかもしれません。(以前は週に5回、最近は週に2回、現在断酒中)

ところでみなさんはどんなことやっていますか?
僕は食事を1500kcalくらいにし、低炭水化物(ご飯140g)高タンパク質、やさいは毎食100gくらい、ビタミン不足に注意しつつ、ストレスがたまらないようカルシウムにも気をつけています。
運動は一日置きに筋トレ(二分割)+エアロバイク20分。
筋トレをしていない日はエアロバイク40分くらいです。


僕は来月中に60キロ台を目標にやっていきます!
お互い一歩一歩進んでいきましょう!


[159] やっと72kg台に… 投稿者:パンダ 投稿日:2008/09/19(Fri) 00:09  

ステータス: ウシ
現在: 72.6 kg (08年09月18日) bmi29.2
元々: 85.0 kg (08年05月24日) bmi34.2
目標: 50.0 kg (目標達成率 35.4 %)
減少分: 12.4 kg キュウリ世界記録
連続ダイエット記録: 7 日

8/20に73.6kgになった後、75.2kgまでリバウンドしてしまい、
やっと73kgまで落ちたかと思ったら、74.6kgまでまたしてもリバってみたり…。
よくもまぁ1ヶ月の間にこんなにもウロチョロしてたもんだ。
まぁそんだけ食べてたって事だろうけど、今度は食べすぎない様に気をつけないとね!

>>popuさん
こちらこそよろしく!
あせらず、一緒に頑張りましょう。


[158] はじめました 投稿者:popu 投稿日:2008/09/18(Thu) 18:37  

今日からはじめました。
よろしくお願いします('◇')ゞ

ステータス: シロナガスクジラ
現在: 83.0 kg (08年09月18日) bmi30.5
元々: 83.0 kg (08年09月18日) bmi30.5
目標: 56.0 kg (目標達成率 0.0 %)
減少分: 0.0 kg がんばれー
連続ダイエット記録: 0 日


[157] 期限付きモードに変更 投稿者:dototo 投稿日:2008/09/16(Tue) 21:55  

>ema*さん
ようこそです。ゆるゆるいきましょう。

ステータス: ウシ
現在: 77.2 kg (08年09月16日) bmi21.8
元々: 79.6 kg (08年06月23日) bmi22.5
目標: 73.0 kg (期限まであと280日)
減少分: 2.4 kg アメリカワシミミズク
連続ダイエット記録: 5 日

わたしもゆるゆるしてますが
ちょっとした刺激のために期限モードに変更しました。
とりあえずデフォルトの365日のまま使用し、
すこーしだけ目標を下げました。


[156] 順調、順調 投稿者: 投稿日:2008/09/16(Tue) 17:59  

○●●○○○○○●○○ 8勝3敗


[155] 無題 投稿者: 投稿日:2008/09/16(Tue) 17:58  

ステータス: 少尉
現在: 84.7 kg (08年09月16日) bmi28.3
元々: 87.5 kg (08年09月05日) bmi29.2
目標: 80.0 kg (目標達成率 37.3 %)
減少分: 2.8 kg 日本瓦
連続ダイエット記録: 5 日



[154] またしても減っては増えての繰り返し 投稿者:パンダ 投稿日:2008/09/15(Mon) 23:57  

おお!しばらく来ないうちに新規の方がたくさん。
皆さんよろしく。
みんなに負けない様に頑張ります!

ステータス: ウシ
現在: 73.2 kg (08年09月15日) bmi29.4
元々: 85.0 kg (08年05月24日) bmi34.2
目標: 50.0 kg (目標達成率 33.7 %)
減少分: 11.8 kg 普通の子供用自転車
連続ダイエット記録: 7 日

○○○○○○○●○○○●○○○●○○○○●○○○●○○○○●○○○○●●○○○○○●●○○○●○○○●○●○○○●●●○●○○●○○●○○○●●●○○●○●○○○○○○●○○○●○●●○○○○○○●●○○○○●○○○●○●●○○ 80勝34敗


[153] 一週間経過。 投稿者:hitomoji 投稿日:2008/09/15(Mon) 23:25  

ステータス: 1等兵
現在: 75.7 kg (08年09月16日) bmi26.0
元々: 77.0 kg (08年09月08日) bmi26.5
目標: 60.0 kg (目標達成率 7.6 %)
減少分: 1.3 kg マガモ
連続ダイエット記録: 4 日

○○○○●○●○ 6勝2敗

dototoさん、初めまして。
コメントありがとうございます!!
先輩方を見習って、頑張りたいと思っております。




[152] よろしくお願いします。 投稿者:ema* 投稿日:2008/09/15(Mon) 22:09  

ステータス: シロナガスクジラ
現在: 60.0 kg (08年09月15日) bmi22.4
元々: 60.0 kg (08年09月15日) bmi22.4
目標: 55.0 kg (目標達成率 0.0 %)
減少分: 0.0 kg がんばれー
連続ダイエット記録: 0 日

とりあえずゆるゆると減らしていきたいなぁ・・・・・・と。



[151] むむ 投稿者:dototo 投稿日:2008/09/14(Sun) 20:50  

hitomojiさん、chikaraさん、ようこそ。

○○○●○○○●○●○○●●○
○○○●○○●○○○●●○○○
○○●○○○●○●○○○●○●●
31勝15敗

り、りばうんど中・・・
連休はあきらかに食べ過ぎじゃぁ


[150] 初めまして! 投稿者:chikara 投稿日:2008/09/14(Sun) 15:05  

ステータス: コスモ
現在: 69.0 kg (08年09月14日) bmi23.9
元々: 69.0 kg (08年09月14日) bmi23.9
目標: 65.0 kg (目標達成率 0.0 %)
減少分: 0.0 kg ガンバレー
連続ダイエット記録: 0 日

卒煙式で禁煙してから2年と8ヶ月。
久しぶりにHPをのぞいたらおもしろいソフトが!

私も参加させてください。
現在はWiiと昼休みのピッチングで減量中です。


[149] はじめまして 投稿者:hitomoji 投稿日:2008/09/13(Sat) 01:40  

ステータス: 1等兵
現在: 75.7 kg (08年09月13日) bmi26.0
元々: 77.0 kg (08年09月08日) bmi26.5
目標: 60.0 kg (目標達成率 7.6 %)
減少分: 1.3 kg 羽毛布団シングル
連続ダイエット記録: 4 日


よろしくお願いします。



[148] すこーし停滞ぎみ 投稿者:dototo 投稿日:2008/09/09(Tue) 21:08  

ステータス: チーター
現在: 75.6 kg (08年09月09日) bmi21.4
元々: 79.6 kg (08年06月23日) bmi22.5
目標: 74.0 kg (目標達成率 71.4 %)
減少分: 4.0 kg チワワ8匹
連続ダイエット記録: 5 日

○○○●○○○●○●○○●●○
○○○●○○●○○○●●○○○
○○●○○○●○●○○○●○ 31勝13敗なりぃ


[147] もう少しで34歳です・・・ 投稿者: 投稿日:2008/09/09(Tue) 16:58  

ステータス: マッコウクジラ
現在: 94.0 kg (08年09月09日) bmi29.7
元々: 95.0 kg (08年09月08日) bmi30.0
目標: 75.0 kg (目標達成率 5.0 %)
減少分: 1.0 kg 一万円札一千万円分
連続ダイエット記録: 1 日

まずはこんな感じでしょう・・・・1日で多くを望まず、継続させる気持ちも大事かな?(という泣き言・・・)


[146] 今日から御世話になります・・・ 投稿者: 投稿日:2008/09/08(Mon) 15:42  

世間の目が・・・・
ということで、無類のお菓子好きの俺が、ダイエットを始めます。生暖かい目で見守ってください。


[145] 増えてます… 投稿者:パンダ 投稿日:2008/09/08(Mon) 00:46  

ステータス: ウシ
現在: 73.8 kg (08年09月07日) bmi29.7
元々: 85.0 kg (08年05月24日) bmi34.2
目標: 50.0 kg (目標達成率 32.0 %)
減少分: 11.2 kg 10cm四方の鉛
連続ダイエット記録: 7 日

食べすぎやら、生理やらで増えちゃってます。
せめて次報告する時には72kg台になってたいな。

>>ENGさん
>>Taka Takaさん
はじめまして。
みんなで刺激し合いながら目標達成まで
一緒に頑張れたらいいですね(*^-^)/\(*^-^*)/\(^-^* )

>>140
dototoさん
かなり亀レスですが、本当あきらめない事が大事ですよね。
たとえ食べ過ぎたとしても、次の日からまた頑張れば
数日で元に戻りますし。
あとダイエットを成功させる為には
1ヶ月で落とす体重を体重の5%未満にして
ホメオスタシス効果を軽減させるのも結構重要だなと思う。
ダイエットの天敵はやっぱり停滞期だから
少しでも軽い方がいいしね。
まぁdototoさんにはあまり関係ないですね…


[144] 開始しました。 投稿者: 投稿日:2008/09/05(Fri) 15:19  

今日からはじめました。

がんばります。


[143] むむむ 投稿者:dototo 投稿日:2008/09/04(Thu) 21:19  

>>ENGさん
ようこそ。自転車一台分すごいですね。

ステータス: オランウータン
現在: 75.8 kg (08年09月03日) bmi21.4
元々: 79.6 kg (08年06月23日) bmi22.5
目標: 74.0 kg (目標達成率 67.9 %)
減少分: 3.8 kg オスカー像
連続ダイエット記録: 5 日

ちょっとぶりかえした。


[142] ダイエット始めた頃の数値で書いてみると…… 投稿者:ENG 投稿日:2008/09/04(Thu) 20:06  

ステータス: 大臣
現在: 72.8 kg (08年09月04日) bmi23.5
元々: 87.0 kg (07年12月20日) bmi28.1
目標: 69.8 kg (目標達成率 82.6 %)
減少分: 14.2 kg GIANT ROCK5500
連続ダイエット記録: 2 日


調べてみると、Giant Rockって自転車(マウンテンバイク?)なんですね。
あんなの一台分減ってるなんて……
おそろしやぁ


[141] もうちょっと痩せたいなぁ 投稿者:ENG 投稿日:2008/09/02(Tue) 16:05  

ステータス: シロナガスクジラ
現在: 75.0 kg (08年09月02日) bmi24.2
元々: 75.0 kg (08年09月02日) bmi24.2
目標: 70.0 kg (目標達成率 0.0 %)
減少分: 0.0 kg ガンバレー
連続ダイエット記録: 0 日

去年の十二月から15キロほど減らした(もともとは87キロくらい)ものの、最近は停滞中。
週末に遊びすぎて2キロも増えてしまったので
早急にとりあえずは72キロ台まで戻したいところです。

それにしても70キロの壁は遠いですね……


減少分の例、面白いですねー


[140] Re:[139] 乗り越えられて良かった 投稿者:dototo 投稿日:2008/08/31(Sun) 22:47  

>>パンダさん
おめでとうございます。ポジティブ思考いいですね。
それにやっぱりダイエットはのんびり長期戦だから
少々の上下動があってもあきらめないことが大事ですよね。

ステータス: タヌキ
現在: 74.8 kg (08年08月31日) bmi21.2
元々: 79.6 kg (08年06月23日) bmi22.5
目標: 74.0 kg (目標達成率 85.7 %)
減少分: 4.8 kg アデリーペンギン
連続ダイエット記録: 5 日

昨日仕事があまりにも忙しくて
昼飯と夜ご飯を抜いたら
がくっと減ってた・・・
良い減り方じゃないけど
まあいいか・・・


[139] 乗り越えられて良かった 投稿者:パンダ 投稿日:2008/08/30(Sat) 23:45  

ステータス: ウシ
現在: 73.2 kg (08年08月30日) bmi29.4
元々: 85.0 kg (08年05月24日) bmi34.2
目標: 50.0 kg (目標達成率 33.7 %)
減少分: 11.8 kg 普通の子供用自転車
連続ダイエット記録: 7 日

75.2kgまでリバってしまい、ちょっと挫折しかけました。
ほんと食べすぎなほど食べまくってましたね。
一時的にダイエットを止めようかな?って所まで
追い込まれてしまいました。
こんなに長くダイエットをした事がなくて
気持ち的にも余裕がなかったのかも。
でも4日前くらいから食欲が収まってきて
急激に体重が落ちてきました(v゜ー゜)ノ
それと同時にネガティブ思考はどっかに吹っ飛んで
いったので、まだまだ頑張れそうです。


[138] 安定中。。。雨が降ると自転車にのれない。。。 投稿者:dototo 投稿日:2008/08/28(Thu) 20:52  

ステータス: ライオン
現在: 77.0 kg (08年08月28日) bmi21.8
元々: 79.6 kg (08年06月23日) bmi22.5
目標: 74.0 kg (目標達成率 46.4 %)
減少分: 2.6 kg 広辞苑第6版
連続ダイエット記録: 5 日


[137] インストーラの不具合 投稿者:dototo 投稿日:2008/08/28(Thu) 13:43  

ほとんどの方は大丈夫かと思いますが
1.03にインストーラの不具合があるとの報告がありました。

不具合が出た方は申し訳ありませんが、
非インストーラー版をご利用ください。
非インストーラー版を利用する場合には
下記URLのVB6ランタイムの導入が別途必要です。

なお、新しいインストーラ版は来週には
アップロードされる予定です。

http://www.vector.co.jp/soft/dl/win95/util/se188840.html


[136] 予定外に早くバージョンアップ1.03 投稿者:dototo 投稿日:2008/08/26(Tue) 09:00  

しずかーにリリースし、
しずかーに使用していただいておりますメタボ式ですが、
ベクター社から「ソフトレビューにとりあげたい」との連絡をいただき、
「わあたいへんたくさんの人がダウンロードする」というわけで、
のんびりと集めていた重さデータをさらに追加して
1.03をリリースしました。
重さデータ以外は何もかわっておりません。

既にインストーラー版で導入された方は、
今度は通常版をダウンロードして、
本体ファイル(metabo)を、
マイコンピュータ>ローカルディスク>Program Files>ProjectMetabo内の
本体ファイルと入れ替えるのが楽かもです。

http://www.vector.co.jp/soft/dl/win95/home/se454823.html


[135] すこしずつ変化が 投稿者: 投稿日:2008/08/25(Mon) 20:14  

ステータス: トラ
現在: 76.5 kg (08年08月25日) bmi25.3
元々: 87.6 kg (08年06月01日) bmi28.9
目標: 64.0 kg (期限まであと280日)
減少分: 11.1 kg 10cm四方の鉛
連続ダイエット記録: 6 日
少しずつですが、体重も体脂肪率も少なくなりました。
投稿したときより体脂肪率28.2→27.0に


[134] 無題 投稿者:ゆぅ 投稿日:2008/08/25(Mon) 00:21  

>>パンダさん
コメントを頂いておりました。ありがとうございます。
データは手帳に6月12日からは書いてありました。
時間がある時にコツコツ入力したいと思います。

>>dototoさん
>>パンダさん
実はmixiからこちらへ入れたのでMetaboShikiを始めました。
どうぞよろしくお願いいたします。




[133] 無題 投稿者:ゆぅ 投稿日:2008/08/25(Mon) 00:15  

ステータス: ブタ
現在: 76.3 kg (08年08月24日) bmi25.8
元々: 90.5 kg (08年05月01日) bmi30.6
目標: 65.1 kg (目標達成率 55.9 %)
減少分: 14.2 kg ニホンザル
連続ダイエット記録: 2 日

>>dototoさん
ありがとうございます。取り急ぎスタート時の記録を設定してみました。


[132] ☆☆ メタボ式2ヶ月目 ☆☆ 投稿者:dototo 投稿日:2008/08/24(Sun) 21:37  

ステータス: イルカ
現在: 77.2 kg (08年08月24日) bmi21.8
元々: 79.6 kg (08年06月23日) bmi22.5
目標: 74.0 kg (目標達成率 42.9 %)
減少分: 2.4 kg 妊娠35週齢の赤ちゃん
連続ダイエット記録: 5 日

結構食べてる割には安定中・・・

>>パンダさん
なかなか順調そうですね。
たしかに70kg台が多いw

>>ゆぅさん
メタボ式は新規入力で日時変更もできますので
割り込み入力で過去のデータも入れることができます。


[131] ☆☆ダイエット3ヶ月目 ☆☆ 投稿者:パンダ 投稿日:2008/08/23(Sat) 23:16  

ステータス: クロサイ
現在: 74.4 kg (08年08月23日) bmi29.9
元々: 85.0 kg (08年05月24日) bmi34.2
目標: 50.0 kg (目標達成率 30.3 %)
減少分: 10.6 kg コントラバス
連続ダイエット記録: 7 日

今日は3ヶ月目の報告の日って事もあって、間食をしないように気をつけた。
ただ最近けっこう食べちゃってたから、前回の報告の時よりも増えてますが・・・(^^;)
目標にほんのちょっと届かなかったけど、それでも3kg減ってるから満足です!
次の1ヶ月は-3.0kg〜-3.6kgを目標に頑張ります!
それにしても最近のカキコ.....BMIこそ差があるものの70kg台の人多いですねw

>>ゆぅさん
はじめまして!
せっかく大幅に減ってるのにデータ損失はきついですよね。
ただメタボ式って途中データが抜けてても平気ですよ!
影響があるのは『連続ダイエット記録』だけかと。
なので宣言日と開始体重だけ直して、あとは最新の体重を入力すれば、
そのまま続けられるんじゃないでしょうか?
まぁ心機一転はじめからやるのもいいのかもしれないですが・・・。


[130] 無題 投稿者:dototo 投稿日:2008/08/21(Thu) 21:42  

ステータス: ウシ
現在: 77.6 kg (08年08月21日) bmi22.0
元々: 79.6 kg (08年06月23日) bmi22.5
目標: 74.0 kg (目標達成率 35.7 %)
減少分: 2.0 kg 聖護院だいこん
連続ダイエット記録: 5 日

通勤自転車こぐのが楽になってきた。
カロリー消費も減ってきたのかなぁ。

>>ゆぅさんようこそ。


[129] 初コメです。 投稿者:ゆぅ 投稿日:2008/08/21(Thu) 03:44  

ステータス: シロナガスクジラ
現在: 77.4 kg (08年08月20日) bmi26.2
元々: 77.4 kg (08年08月20日) bmi26.2
目標: 65.1 kg (目標達成率 0.0 %)
減少分: 0.0 kg がんばれー
連続ダイエット記録: 0 日

実は5月1日よりダイエットしています。
当初90.5kg

ただ...。データ損失...。

改めて記録を始めます。どうぞよろしくお願いいます。


[128] すこしリバウンドです 投稿者:dototo 投稿日:2008/08/20(Wed) 22:35  

ステータス: ジャイアントパンダ
現在: 76.4 kg (08年08月20日) bmi21.6
元々: 79.6 kg (08年06月23日) bmi22.5
目標: 74.0 kg (目標達成率 57.1 %)
減少分: 3.2 kg マルチーズ
連続ダイエット記録: 5 日

>>パンダさん
すごい減ってますね
ゆるーくやるのがいいのかもですね


[127] ヽ(*'0'*)ツ ワァオォ!! 投稿者:パンダ 投稿日:2008/08/19(Tue) 23:27  

ステータス: クロサイ
現在: 74.0 kg (08年08月19日) bmi29.8
元々: 85.0 kg (08年05月24日) bmi34.2
目標: 50.0 kg (目標達成率 31.4 %)
減少分: 11.0 kg ツタンカーメンのマスク
連続ダイエット記録: 7 日

ここに書かなくなった途端?順調に減りだしました。
嬉しいんだけど、なんか複雑。

>>dototoさん
もうすぐ目標達成ですね。
アヒルいっぱい出てきて羨ましいです。
わたしはまだ1匹・・・。
もっと頑張らねば。


[126] おおっ! 投稿者:dototo 投稿日:2008/08/14(Thu) 21:55  

>>パンダさん
こちらもゆるーく続けています。

ステータス: コウテイペンギン
現在: 75.4 kg (08年08月14日) bmi21.3
元々: 79.6 kg (08年06月23日) bmi22.5
目標: 74.0 kg (目標達成率 75.0 %)
減少分: 4.2 kg ニャース
連続ダイエット記録: 5 日

なんか知らないけど減ったぞ。
アヒルがいっぱいでてきたっ。
って、自分で作っておきながら喜んでたりして・・・


[125] ついに10kg減o(・∇・o)(o・∇・)o ヤッタ! 投稿者:パンダ 投稿日:2008/08/14(Thu) 00:46  

ステータス: クロサイ
現在: 75.0 kg (08年08月13日) bmi30.2
元々: 85.0 kg (08年05月24日) bmi34.2
目標: 50.0 kg (目標達成率 28.6 %)
減少分: 10.0 kg 十二単
連続ダイエット記録: 7 日

ここへのカキコは少なくなったけど、ダイエットを止めた訳じゃなくて、ゆる〜く頑張ってました!
なんかね・・・一人で必死こいて毎日カキコしてるのが、むなしくなってきたんだよね。
みんなも数日に1回のペースだし。
なのでこれからは体重に変化があった時に報告していこうかな?と思ってます。

ってそんな事より今日は嬉しいニュースが・・・。
ついに目標の−10kg達成〜ワーイ♪ゝ(▽`*ゝ)(ノ*´▽)ノワーイ♪
なんかね、1週間先だと思ってたやせ日がすぐに来て、
スルスルと落ちてくれた。
今月は減って増えての繰り返しが多かったから、
やっと!って感じだけどね。
次は70kgを目標にゆるりと頑張ります!


[124] 平衡状態ではなくって 投稿者:dototo 投稿日:2008/08/13(Wed) 22:33  

ステータス: ライオン
現在: 76.8 kg (08年08月13日) bmi21.7
元々: 79.6 kg (08年06月23日) bmi22.5
目標: 74.0 kg (目標達成率 50.0 %)
減少分: 2.8 kg 日本瓦
連続ダイエット記録: 5 日

焼き肉と飲み過ぎでどばっと増えて
やっと元に戻ってきた。


[123] 体重は減ってるけど体脂肪が・・・ 投稿者: 投稿日:2008/08/12(Tue) 13:22  

ステータス: イルカ
現在: 77.9 kg (08年08月12日) bmi25.7
元々: 87.6 kg (08年06月01日) bmi28.9
目標: 64.0 kg (期限まであと293日)
減少分: 9.7 kg 一歳の赤ちゃん女子
連続ダイエット記録: 6 日

体重はすこし減少しましたが、体脂肪率27.8→28.5ではねいまいち


[122] ふ増えてる・・・ 投稿者:パンダ 投稿日:2008/08/11(Mon) 00:47  

ステータス: カバ
現在: 76.2 kg (08年08月10日) bmi30.6
元々: 85.0 kg (08年05月24日) bmi34.2
目標: 50.0 kg (目標達成率 25.1 %)
減少分: 8.8 kg プリウス純正タイヤ一本
連続ダイエット記録: 7 日

間食もしてないし、昨日と食事量はほとんど同じ。
それなのに400gも増えてる・・・。
まぁ原因は解ってるからいいんだけどね。
痩せ日までじっと我慢だ!


[121] 卒煙中 投稿者:kyon 投稿日:2008/08/10(Sun) 22:12  

ステータス: ライオン
現在: 60.3 kg (08年08月10日 bmi21.1)
元々: 62.5 kg (08年07月17日 bmi21.9)
目標: 58.0 kg (目標達成率 48.9 %)
減少分: 2.2 kg 住宅用レンガ
連続ダイエット記録: 3 日


禁煙4ヶ月で増えた分を減量中



[120] なんとか減った 投稿者:パンダ 投稿日:2008/08/09(Sat) 23:22  

ステータス: カバ
現在: 75.8 kg (08年08月09日) bmi30.5
元々: 85.0 kg (08年05月24日) bmi34.2
目標: 50.0 kg (目標達成率 26.3 %)
減少分: 9.2 kg BBS鍛造ホイール18inch
連続ダイエット記録: 7 日


[119] オリンピック開幕 投稿者:パンダ 投稿日:2008/08/09(Sat) 01:43  

ステータス: カバ
現在: 76.4 kg (08年08月08日) bmi30.7
元々: 85.0 kg (08年05月24日) bmi34.2
目標: 50.0 kg (目標達成率 24.6 %)
減少分: 8.6 kg 世界最大のニンジン
連続ダイエット記録: 7 日

開会式見ながら夜食を食べちゃった。
ダイエットを始めてから夜食を食べたのは初めて。
今日はお祭りムードに完全に呑まれた〜。
でも4年に1度のイベントだからまぁいっか。


[118] 今日も微妙〜 投稿者:パンダ 投稿日:2008/08/08(Fri) 00:18  

ステータス: カバ
現在: 76.2 kg (08年08月07日) bmi30.6
元々: 85.0 kg (08年05月24日) bmi34.2
目標: 50.0 kg (目標達成率 25.1 %)
減少分: 8.8 kg プリウス純正タイヤ一本
連続ダイエット記録: 7 日


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