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[66] 6ヶ月の子を出産しました(笑) 投稿者:パンダ 投稿日:2008/07/13(Sun) 23:37  

ステータス: シャチ
現在: 77.6 kg (08年07月13日 bmi31.2)
元々: 85.0 kg (08年05月24日 bmi34.2)
目標: 50.0 kg (目標達成率 21.1 %)
減少分: 7.4 kg 6ヶ月の赤ちゃん
連続ダイエット記録: 7 日


[65] 順調 投稿者:パンダ 投稿日:2008/07/12(Sat) 23:45  

ステータス: シャチ
現在: 77.8 kg (08年07月12日 bmi31.3)
元々: 85.0 kg (08年05月24日 bmi34.2)
目標: 50.0 kg (目標達成率 20.6 %)
減少分: 7.2 kg 砲丸一般男子
連続ダイエット記録: 7 日


[64] 禁煙・ダイエットはつらいなあ・・・ 投稿者:ひれのり 投稿日:2008/07/12(Sat) 20:46  

ステータス: ケンシロウ
卒煙日: 2006年 11月 15日
卒煙からの日数: 1年 7ヶ月 27日 7時間 44分
延びた寿命: 69日と8時間38分
節約できた金額: 272395円(節税分 171759円)
節煙本数: 18159本 1543.57m 新富士川大橋


[63] 無題 投稿者:ひれのり 投稿日:2008/07/12(Sat) 20:44  

ステータス: ジャイアントパンダ
現在: 69.4 kg (08年07月12日 bmi26.8)
元々: 78.4 kg (08年04月14日 bmi30.2)
目標: 63.0 kg (期限まであと111日)
減少分: 9.0 kg 揖保の糸小箱180束
連続ダイエット記録: 3 日


[62] 昨日の食べ過ぎをこれでチャラに 投稿者:パンダ 投稿日:2008/07/11(Fri) 23:50  

ステータス: シャチ
現在: 78.2 kg (08年07月11日 bmi31.4)
元々: 85.0 kg (08年05月24日 bmi34.2)
目標: 50.0 kg (目標達成率 19.4 %)
減少分: 6.8 kg フシギダネ
連続ダイエット記録: 7 日


[61] ジンギスカン、焼肉、うな重・・・痩せる気あんのかといわれても仕方ない 投稿者:デブ症 投稿日:2008/07/11(Fri) 15:09  

ステータス: アフリカゾウ
現在: 85.3 kg (08年07月11日 bmi33.5)
元々: 89.0 kg (08年06月02日 bmi35.0)
目標: 58.0 kg (期限まであと326日)
減少分: 3.7 kg Fender Mustang
連続ダイエット記録: 6 日


[60] 増えてるけど今日はこれでOK 投稿者:パンダ 投稿日:2008/07/10(Thu) 23:06  

ステータス: シャチ
現在: 78.6 kg (08年07月10日 bmi31.6)
元々: 85.0 kg (08年05月24日 bmi34.2)
目標: 50.0 kg (目標達成率 18.3 %)
減少分: 6.4 kg 子豚
連続ダイエット記録: 7 日

今日はすべての食事において1人前食べた。
しかもコロッケ・串かつ・エビフライと揚げ物ばっかり。
これじゃあ増えるの当たり前だよね。


[59] 今日も大幅ダウン 投稿者:パンダ 投稿日:2008/07/10(Thu) 00:34  

ステータス: シャチ
現在: 78.2 kg (08年07月09日 bmi31.4)
元々: 85.0 kg (08年05月24日 bmi34.2)
目標: 50.0 kg (目標達成率 19.4 %)
減少分: 6.8 kg フシギダネ
連続ダイエット記録: 7 日

最近新しい方も少しずつ増えてきましたね。
まだまだ1回きりって人も多いけど、
もっともっといろんな人が挑戦してくれるといいですよね。
みんなも頑張ってると思うと励みにもなりますし、
ここ見てるだけって人もどんどんカキコしてほしいな。
みんなで頑張りましょう!


[58] 痩せる。 投稿者:あぐ 投稿日:2008/07/09(Wed) 12:41  

「卒煙式」で煙草を止めて五ヶ月、
次はダイエットやります。

ステータス: シロナガスクジラ
現在: 59.2 kg (08年07月09日 bmi22.3)
元々: 59.2 kg (08年07月09日 bmi22.3)
目標: 51.0 kg (目標達成率 0.0 %)
減少分: 0.0 kg
連続ダイエット記録: 0 日


[57] 食欲がおさまった 投稿者:パンダ 投稿日:2008/07/08(Tue) 22:10  

ステータス: アジアゾウ
現在: 78.8 kg (08年07月08日 bmi31.7)
元々: 85.0 kg (08年05月24日 bmi34.2)
目標: 50.0 kg (目標達成率 17.7 %)
減少分: 6.2 kg 子豚
連続ダイエット記録: 7 日

今日はお腹も空かず間食もしなくて、昨日までの食欲はどこにいったの?って感じ。
でもやっと普通に戻って本当にうれしい。
生理がもうすぐ終わりそうなんだけど、食欲と生理ってなんか関係あるのかな〜?
今までは食べたいだけ食べてたし、気にした事もなかったな。

実はここ数日、夜は増えてたもののなぜか朝は激減してたんだよね。
今日は間食しなかった分、夜もかなり減ったし良かった。
ここ数日の遅れを取り戻すべく、明日も頑張ります!


[56] 皆さんと同じゾウさんに 投稿者:dototo 投稿日:2008/07/08(Tue) 22:00  

ステータス: アジアゾウ
現在: 78.8 kg (08年07月08日 bmi22.3)
元々: 79.6 kg (08年06月23日 bmi22.5)
目標: 74.0 kg (目標達成率 14.3 %)
減少分: 0.8 kg 男子やり投げのやり
連続ダイエット記録: 3 日

自転車通勤はじめました。
これは効きそうです。


[55] 今日も異常な食欲が襲ってきた 投稿者:パンダ 投稿日:2008/07/07(Mon) 23:28  

ステータス: アジアゾウ
現在: 79.4 kg (08年07月07日 bmi31.9)
元々: 85.0 kg (08年05月24日 bmi34.2)
目標: 50.0 kg (目標達成率 16.0 %)
減少分: 5.6 kg ピカチュウ
連続ダイエット記録: 7 日

食べた割には増えなくて良かった


[54] 休日と出張中が危険 投稿者:デブ症 投稿日:2008/07/07(Mon) 08:53  

ステータス: アジアゾウ
現在: 84.5 kg (08年07月07日 bmi33.2)
元々: 89.0 kg (08年06月02日 bmi35.0)
目標: 58.0 kg (期限まであと330日)
減少分: 4.5 kg ボーリング10ポンド玉
連続ダイエット記録: 6 日


[53] 着々と増加中 投稿者:パンダ 投稿日:2008/07/06(Sun) 23:22  

ステータス: アジアゾウ
現在: 79.4 kg (08年07月06日 bmi31.9)
元々: 85.0 kg (08年05月24日 bmi34.2)
目標: 50.0 kg (目標達成率 16.0 %)
減少分: 5.6 kg ピカチュウ
連続ダイエット記録: 7 日


[52] 間食しまくり 投稿者:パンダ 投稿日:2008/07/06(Sun) 00:21  

ステータス: アジアゾウ
現在: 79.0 kg (08年07月05日 bmi31.8)
元々: 85.0 kg (08年05月24日 bmi34.2)
目標: 50.0 kg (目標達成率 17.1 %)
減少分: 6.0 kg ピカチュウ
連続ダイエット記録: 7 日


[51] mumumumumu 投稿者:dototo 投稿日:2008/07/05(Sat) 22:24  

ステータス: シロナガスクジラ
現在: 79.8 kg (08年07月05日 bmi22.6)
元々: 79.6 kg (08年06月23日 bmi22.5)
目標: 74.0 kg (目標達成率 -3.6 %)
減少分: -0.2 kg ガンバレー
連続ダイエット記録: 3 日

もとにもどてしまた


[50] 禁煙とセットでダイエット始めたぞう 投稿者:ひれのり 投稿日:2008/07/05(Sat) 06:51  

ステータス: ジャイアントパンダ
現在: 70.0 kg (08年07月05日 bmi27.0)
元々: 78.4 kg (08年04月14日 bmi30.2)
目標: 63.0 kg (期限まであと118日)
減少分: 8.4 kg プリウス純正タイヤ一本
連続ダイエット記録: 2 日


[49] キャラクター登場! 投稿者:パンダ 投稿日:2008/07/04(Fri) 23:46  

ステータス: アジアゾウ
現在: 78.8 kg (08年07月04日 bmi31.7)
元々: 85.0 kg (08年05月24日 bmi34.2)
目標: 50.0 kg (目標達成率 17.7 %)
減少分: 6.2 kg 子豚
連続ダイエット記録: 7 日

右側のシルエットの所に
可愛らしいキャラクターが登場しました。
6個あるって事は、目標まで6分の1きたって事なのかな?
そう考えるとなんか嬉しいな。
明日も頑張ります!


[48] 体組成計じゃ83kg台まで150g 投稿者:デブ症 投稿日:2008/07/04(Fri) 09:21  

ステータス: アフリカゾウ
現在: 85.0 kg (08年07月04日 bmi33.4)
元々: 89.0 kg (08年06月02日 bmi35.0)
目標: 58.0 kg (期限まであと333日)
減少分: 4.0 kg プードル
連続ダイエット記録: 6 日


[47] 変わらず 投稿者:パンダ 投稿日:2008/07/03(Thu) 21:51  

ステータス: アジアゾウ
現在: 79.2 kg (08年07月03日 bmi31.8)
元々: 85.0 kg (08年05月24日 bmi34.2)
目標: 50.0 kg (目標達成率 16.6 %)
減少分: 5.8 kg ピカチュウ
連続ダイエット記録: 7 日


[46] ピカチュウって・・・ 投稿者:パンダ 投稿日:2008/07/02(Wed) 23:51  

ステータス: アジアゾウ
現在: 79.2 kg (08年07月02日 bmi31.8)
元々: 85.0 kg (08年05月24日 bmi34.2)
目標: 50.0 kg (目標達成率 16.6 %)
減少分: 5.8 kg ピカチュウ
連続ダイエット記録: 7 日

カッテージチーズ+お豆腐+生クリームで出来た
チーズケーキを間食に食べちゃったけど、
減ってて良かった。

ピカチュウ・・・あんな可愛いものが1匹私の身体から
消えたのか。
そう考えるとちょっともったいない気もする・・・


[45] のたうちまわり中 投稿者:しろ 投稿日:2008/07/02(Wed) 21:02  

皆様すごい。
実績が出てますね!

ステータス: シロナガスクジラ
現在: 64.0 kg (08年07月02日 bmi23.7)
元々: 63.9 kg (08年06月24日 bmi23.6)
目標: 55.0 kg (目標達成率 -1.1 %)
減少分: -0.1 kg ガンバレー
連続ダイエット記録: 1 日

増えました(苦笑)

10日後くらいにまた来ます。減ってるといいな。


[44] 今日から本格的に参加します! 投稿者:パンダ 投稿日:2008/07/01(Tue) 22:49  

ステータス: アジアゾウ
現在: 79.6 kg (08年07月01日 bmi32.0)
元々: 85.0 kg (08年05月24日 bmi34.2)
目標: 50.0 kg (目標達成率 15.4 %)
減少分: 5.4 kg ボーリング玉12ポンド
連続ダイエット記録: 7 日

焦らずゆっくり頑張ります♪
皆さんよろしく!


[43] バージョンアップ1.01 投稿者:dototo 投稿日:2008/07/01(Tue) 09:50  

メタボ式が正式に1.01にバージョンアップし、
ベクターからDLできる状態になりました。

既に本掲示板でDLされた方はバージョンアップ不要です。


[42] 飲んで、シメがオムライス 投稿者:デブ症 投稿日:2008/07/01(Tue) 08:47  

ステータス: アフリカゾウ
現在: 85.5 kg (08年07月01日 bmi33.6)
元々: 89.0 kg (08年06月02日 bmi35.0)
目標: 58.0 kg (期限まであと336日)
減少分: 3.5 kg トマト世界記録
連続ダイエット記録: 6 日


[41] おなじく 投稿者:dototo 投稿日:2008/06/30(Mon) 22:36  

ステータス: マッコウクジラ
現在: 79.2 kg (08年06月30日 bmi22.4)
元々: 79.6 kg (08年06月23日 bmi22.5)
目標: 74.0 kg (目標達成率 7.1 %)
減少分: 0.4 kg サッカーボール
連続ダイエット記録: 3 日

金曜日の飲み会でリバウンドぉぉ


[40] 週末の食生活がダメ 投稿者:デブ症 投稿日:2008/06/30(Mon) 08:58  

ステータス: アフリカゾウ
現在: 84.9 kg (08年06月30日 bmi33.4)
元々: 89.0 kg (08年06月02日 bmi35.0)
目標: 58.0 kg (期限まであと337日)
減少分: 4.1 kg アヒル
連続ダイエット記録: 6 日

昼に続いて夜もトンカツにしたらさすがに気持ち悪くなってしまいました。気持ち悪くても、しっかり太ります。


[39] 水前寺清子の歌にあるように・・・ 投稿者:デブ症 投稿日:2008/06/27(Fri) 08:56  

ステータス: アジアゾウ
現在: 84.5 kg (08年06月27日 bmi33.4)
元々: 89.0 kg (08年06月02日 bmi35.2)
目標: 58.0 kg (期限まであと340日)
減少分: 4.5 kg ボーリング10ポンド玉
連続ダイエット記録: 6 日

お仲間が増えることはいいことです。みなさん、がんばりましょう。

ボーリング?マジですかぁ?

友達に言われました、「座右の銘は、《腹八分目》にしろ」って。グルルルルぅ、今に見ていろ、「もうデブとは言わせない」って言ってみたいぃ〜。


[38] きっと明日また増えるだろうけど・・・ 投稿者:しろ 投稿日:2008/06/26(Thu) 23:23  

ステータス: マッコウクジラ
現在: 63.4 kg (08年06月26日 bmi23.5)
元々: 63.9 kg (08年06月24日 bmi23.6)
目標: 55.0 kg (目標達成率 5.6 %)
減少分: 0.5 kg ウシガエル
連続ダイエット記録: 1 日

「目標達成率」っておもしろいですね。


[37] とりあえず夜の間食をやめてみました 投稿者:dototo 投稿日:2008/06/26(Thu) 21:49  

ステータス: アジアゾウ
現在: 78.6 kg (08年06月26日 bmi22.2)
元々: 79.6 kg (08年06月23日 bmi22.5)
目標: 74.0 kg (目標達成率 17.9 %)
減少分: 1.0 kg 夕張メロンSS玉
連続ダイエット記録: 3 日

目標58kg・・・
すごい・・・


[36] 砲丸やってるより走り高跳びやってる女子の方が・・・ 投稿者:デブ症 投稿日:2008/06/26(Thu) 09:33  

ステータス: アフリカゾウ
現在: 85.0 kg (08年06月26日 bmi33.4)
元々: 89.0 kg (08年06月02日 bmi35.0)
目標: 58.0 kg (期限まであと341日)
減少分: 4.0 kg 砲丸一般女子
連続ダイエット記録: 6 日

「期限」機能使ってみました。アニメ版「宇宙戦艦ヤマト」みたい。目標も厳しくしてみました。無理だね。


[35] dototo様ご苦労様です 投稿者:パンダ 投稿日:2008/06/25(Wed) 23:59  

はじめまして!
みんな頑張ってるなぁ〜と思いながら、
たまに拝見してました。
メタボ式はダイエットサイトの日記欄に
このままコピペできるので助かってます。
減少分のシステム面白いですね。

これから先、ココに書き込む事は少ないとは思いますが、
お互い目標達成できるよう頑張りましょうね。

ステータス: アフリカゾウ
現在: 80.4 kg (08年06月25日 bmi32.3)
元々: 85.0 kg (08年05月24日 bmi34.2)
目標: 50.0 kg (目標達成率 13.1 %)
減少分: 4.6 kg X360
連続ダイエット記録: 7 日


[34] 増量 投稿者:しろ 投稿日:2008/06/25(Wed) 23:41  

ステータス: シロナガスクジラ
現在: 64.2 kg (08年06月25日 bmi23.8)
元々: 63.9 kg (08年06月24日 bmi23.6)
目標: 55.0 kg (目標達成率 -3.4 %)
減少分: -0.3 kg ガンバレー
連続ダイエット記録: 0 日

時期的な増量なのでじっくり取り組みます。
「ガンバレー」に思わず微笑みました。


[33] ぷ、ぷーどる??? 投稿者:デブ症 投稿日:2008/06/25(Wed) 09:17  

ステータス: アジアゾウ
現在: 85.0 kg (08年06月25日 bmi33.6)
元々: 89.0 kg (08年06月02日 bmi35.2)
目標: 65.0 kg (目標達成率 16.7 %)
減少分: 4.0 kg プードル
連続ダイエット記録: 6 日

プードル食った覚えはないけど。よだれ出そう・・・


[32] 新型メタボ式 投稿者:dototo 投稿日:2008/06/25(Wed) 08:29  

新型メタボ式をベクターに発送しました。

ダウンロード可になるまで時間がかかりますので
下記URLに本体のみを期間限定で置いておきます。
(実はベクターに送ったバージョンよりも新しい)

本体を入れ替えると使用可になります。

インストーラー版で導入された方は
マイコンピュータ>ローカルディスク>Program Files>ProjectMetabo内の本体を入れ替えてください。

後日書き足し
〜 期間修了です/2008/07/01 〜


[31] はじめまして 投稿者:しろ 投稿日:2008/06/24(Tue) 23:02  

「卒煙式」のお陰でタバコをやめられました。
久々に起動してみたらなにやら面白そうなソフトが…
今日から参加させていただきます。
よろしくお願いいたします。

ステータス: シロナガスクジラ
現在の体重: 63.9 kg (2008年06月24日)
元々の体重: 63.9 kg (2008年06月24日)
目標達成率: 0.0 % (目標体重 55.0 kg)
連続ダイエット記録: 0 日 (BMI=23.6)


[30] 100g単位の連続ダイエット 投稿者:まつ 投稿日:2008/06/24(Tue) 21:43  

え〜要するに変わりません。
しかし今まで、自分の体重をこんなにマメに
チェックしたことなかったなあ。

ステータス: シロナガスクジラ
現在の体重: 73.7 kg (2008年06月24日)
元々の体重: 73.5 kg (2008年05月27日)
目標達成率: -2.4 % (目標体重 65.0 kg)
連続ダイエット記録: 3 日 (BMI=25.5)


[29] ちょっと減った 投稿者:dototo 投稿日:2008/06/24(Tue) 21:41  

ステータス: シロナガスクジラ
現在: 79.4 kg (08年06月24日 bmi22.5)
元々: 79.6 kg (08年06月23日 bmi22.5)
目標: 74.0 kg (目標達成率 3.6 %)
減少分: 0.2 kg メガマック
連続ダイエット記録: 1 日

なかなか良いソフト・・・
参考になります


[28] 昨日も、居酒屋で飲むのを我慢しました 投稿者:デブ症 投稿日:2008/06/24(Tue) 08:42  

ステータス: アジアゾウ
現在の体重: 85.0 kg (2008年06月24日)
元々の体重: 89.0 kg (2008年06月02日)
目標達成率: 16.7 % (目標体重 65.0 kg)
連続ダイエット記録: 6 日 (BMI=33.6)

よくできたソフトを見つけました。
http://www.e-issyo.net/
「一緒にダイエット」

卒煙のときもそうでしたが、トレーナーのようなやさしい言葉は励まし、的確なアドバイスが大切でした。


[27] Re:[26] 防衛機能? 投稿者:dototo 投稿日:2008/06/23(Mon) 21:18  

体重はともかくとして
筋肉が増えて脂肪が減っているのは
すごくいい傾向なのでは?

ステータス: シロナガスクジラ
現在: 79.6 kg (08年06月23日 bmi22.5)
元々: 79.6 kg (08年06月23日 bmi22.5)
目標: 74.0 kg (目標達成率 0.0 %)
減少分: 0.0 kg ガンバレー
連続ダイエット記録: 0 日


[26] 防衛機能? 投稿者:デブ症 投稿日:2008/06/23(Mon) 11:37  

ステータス: アフリカゾウ
現在の体重: 86.0 kg (2008年06月23日)
元々の体重: 89.0 kg (2008年06月02日)
目標達成率: 12.5 % (目標体重 65.0 kg)
連続ダイエット記録: 6 日 (BMI=34.0)

体組成計を信じるしかないのか・・・
体脂肪は減って、筋肉量は増えて、基礎代謝も増えているみたいなんですが。


[25] か、確実に増えてるぅ〜 投稿者:デブ症 投稿日:2008/06/20(Fri) 08:45  

ステータス: アフリカゾウ
現在の体重: 86.5 kg (2008年06月20日)
元々の体重: 89.0 kg (2008年06月02日)
目標達成率: 10.4 % (目標体重 65.0 kg)
連続ダイエット記録: 6 日 (BMI=34.2)

朝:バナナ1本(100k)
昼:カロリー非表示の定食(揚げたサバのあんかけ)どんぶり飯3分の2残しました(今回は、3回トイレ行って正露丸のお世話に)
夜:こんにゃく冷やし中華×2(=130k)

筋肉量は先週に比べ500g増えてるみたいなんだけど・・・

もちろん、体組成計では昨日より100g減ったんだけど(☆必死☆)


[24] これで太っちゃうと・・・ 投稿者:デブ症 投稿日:2008/06/19(Thu) 08:56  

朝:ウィダーインゼリー(90k)+大人の野菜ジュース(65k)
昼:ガストの日替わりハンバーグ系定食(750k)
夜:こんにゃく冷やしうどん2人前(42×2=84k)飽きてきた+ほうれん草と豆腐の和え物(カロリー非表示)+サラダ

夜中目が覚めて、76kのダイエットスナック(これもやばそう)

ステータス: アフリカゾウ
現在の体重: 86.0 kg (2008年06月19日)
元々の体重: 89.0 kg (2008年06月02日)
目標達成率: 12.5 % (目標体重 65.0 kg)
連続ダイエット記録: 6 日 (BMI=34.0)

dototoさん
一応、50g単位まで計れるって「最新式」のやつ入手しましたからねぇ。会社で使ってるのは700円で買ったやつです。ちなみに、今週になって減っていないんです。心配して、1週間前のと内容を比べてみると、体脂肪は減っているのに、筋肉量は増えている(58kg→59kg)みたいです。骨量(3.2kg)は変化なしです。

「減少分: 0.5 kg 剣道の竹刀」ふむふむ・・・減少分を増やすってのは達成感ありますねぇ。お見事。


[23] うううむ 投稿者:dototo 投稿日:2008/06/18(Wed) 11:25  

100グラム単位のデータベースがむつかしい。

ステータス: アフリカゾウ
現在: 79.5 kg (08年06月18日 bmi22.5)
元々: 80.0 kg (08年05月10日 bmi22.6)
目標: 75.0 kg (期限まであと39日)
減少分: 0.5 kg 剣道の竹刀
連続ダイエット記録: 2 日

デブ症さん、0.1kg単位までぶれなかったから、連続記録が伸びてます


[22] 昼が多いのかなぁ???減らない 投稿者: 投稿日:2008/06/18(Wed) 08:50  

ステータス: アジアゾウ
現在の体重: 85.5 kg (2008年06月18日)
元々の体重: 89.0 kg (2008年06月02日)
目標達成率: 14.6 % (目標体重 65.0 kg)
連続ダイエット記録: 6 日 (BMI=33.8)

朝:ウィダーインゼリー(90kcal)
洞爺湖のお土産(フライドポテトの味のするスナック1枚)
昼:カロリー非表示の定食(揚げたサバのあんかけ)どんぶり飯半分残しました
夜:こんにゃくで作った冷やしうどん2人前(46kcal×2)+バナナ2本


[21] お仲間が増えました よろしくぅ 投稿者: 投稿日:2008/06/17(Tue) 09:04  

ステータス: アジアゾウ
現在の体重: 85.5 kg (2008年06月17日)
元々の体重: 89.0 kg (2008年06月02日)
目標達成率: 14.6 % (目標体重 65.0 kg)
連続ダイエット記録: 5 日 (BMI=33.8)
11995歩711.4kcal

朝:バナナ2本
昼:幕の内風定食(普段は確かに量は多いのだけれど、昨日は小さなハンバーグがメインで、カルビを焼いたものだのをペロッと・・・)
夜:豆腐1丁、サラダ(ドレッシング代わりにかけた南蛮漬けの素がいけなかったか?)、スイカ、若干甘辛系の惣菜(こいつが怪しい)、バナナ1本。

惣菜と、スイカと南蛮漬けの素が容疑者。


[20] 始めてみました^^ 投稿者: 投稿日:2008/06/16(Mon) 23:26  

ステータス: シロナガスクジラ
現在の体重: 94.0 kg (2008年06月16日)
元々の体重: 94.0 kg (2008年06月16日)
目標達成率: 0.0 % (目標体重 75.0 kg)
連続ダイエット記録: 0 日 (BMI=32.4)

鰤だけどシロナガスクジラとのことで^^;

08/6/16
朝:温麺
昼:弁当
夜:もやし炒め+ご飯

運動:ウォーキング一時間ぐらい




[19] グルルルルゥ〜・腹減った 投稿者: 投稿日:2008/06/16(Mon) 09:13  

ステータス: アジアゾウ
現在の体重: 85.5 kg (2008年06月16日)
元々の体重: 89.0 kg (2008年06月02日)
目標達成率: 14.6 % (目標体重 65.0 kg)
連続ダイエット記録: 4 日 (BMI=33.8)

土曜日:1万4513歩798.2kcal
飢えた。バナナ食べたい放題、豆腐1丁、松屋ハムエッグ定食、カツオ刺身、サンマ塩焼き、クジラ竜田揚げ、その他(忘れた)


日曜日:バナナ食べたい放題(朝)、カロリーメイト2本、おろしロースかつ定食、バナナ気が済む(夜)まで。


[18] Re:[15] 今日の敗因 投稿者:dototo 投稿日:2008/06/14(Sat) 00:05  

ポテチ、よく分かります。
我が家ではポテチ禁止令がでています。

デブ症さん、とうとうアフリカゾウに・・・


[17] おなかすいたよぉ 投稿者: 投稿日:2008/06/13(Fri) 09:24  

ステータス: アフリカゾウ
現在の体重: 86.5 kg (2008年06月13日)
元々の体重: 89.0 kg (2008年06月02日)
目標達成率: 10.4 % (目標体重 65.0 kg)
連続ダイエット記録: 3 日 (BMI=34.2)

朝:バナナ2本+カロリーメイト2本+パイ(菓子)
昼:牛タン味噌野菜炒め定食(△ご飯100g程度残す)
夜:カロリーメイト2本+豆腐1丁(250kcal)+こんにゃく冷やし中華1人前(67kcal)

基礎代謝+通勤往復11311歩(677.1kcal)

忘れちゃうので、
今朝:バナナ3本(ざっくり100kcal×3)+カロリーメイト2本(200kcal)


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