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[220] 卒煙ほどには熱心になっていない?! 投稿者:太郎 投稿日:2008/12/06(Sat) 22:40  

自作のエクセル表に体重や体脂肪率などを入力しているせいか、メタボへの入力はさぼりがちです。
(^^*ゞ ポリポリ

ステータス: 大佐
現在: 64.4 kg (08年12月06日 bmi23.2)
元々: 71.9 kg (08年05月07日 bmi25.9)
目標: 59.9 kg (目標達成率 62.5 %)
減少分: 7.5 kg 6ヶ月の赤ちゃん
連続ダイエット記録: 1 日


[219] バージョンアップです。2.01です。 投稿者:管理人 投稿日:2008/12/05(Fri) 16:07  

バージョンアップは来年の予定でしたが
卒煙式のほうでバグ修正の作業が入りましたので
ついでにメタボ式のほうも改訂作業をしました。

入力画面のコピー変更というボタンを押すと
コピーされる内容を自在に変更できます。

ベクターからのリリースは一週間以上先になりますので
下記URLにファイルを一時的に置いておきます。

コントロールパネルを使って旧型を削除し
(この作業では入力データは消えません)
その後新しいバージョンをインストールです。

インストーラーを使わない方は
本体だけを入れ替えてください。
フォルダー内の入力データは削除しないようにご注意!

後日修正)
ベクターから同じファイルがリリースされました。
記事のURLを改訂しました。

http://www.vector.co.jp/soft/dl/win95/home/se454823.html


[218] Re:[217] お世話になってます 投稿者:管理人 投稿日:2008/12/03(Wed) 16:47  

> 早速のお返事ありがとうございます。
> 勝手なことを申しましてすみません。
> 次回のバージョンアップを楽しみに待ってます。
>

いろいろ考えた結果、
コピーされるテキストは全部カスタマイズできるようにします。次回のバージョンアップは来年になると思いますが、
気長にお待ちください。

レベル: その甲斐あって桃太郎は強い子に育ちました
現在: 76.8 kg (08年12月03日) bmi21.7
開始: 79.6 kg (08年06月23日) bmi22.5
目標: 73.0 kg (期限まであと202日)
増減: -2.8 kg 日本瓦


[217] お世話になってます 投稿者:ぽっこりおなか 投稿日:2008/12/03(Wed) 13:36  

早速のお返事ありがとうございます。
勝手なことを申しましてすみません。
次回のバージョンアップを楽しみに待ってます。

http://plaza.rakuten.co.jp/favorites/


[216] Re:[215] お世話になってます 投稿者:管理人 投稿日:2008/12/03(Wed) 09:47  

ご指摘ありがとうございます。作者のdototoです。
過去は開始のほうが確かにいいですね。
次回のバージョンアップ時にでも修正します。

減少は悩むところです。kgの前を同じ字数であわせることで
見やすさを追求してます。。。なんかいいアイデアないかなぁ。。。少し考えます。

今日の一言はコピーするかしないかを選択できるようにしようかな。今日の一言はランダムで表示されるので何回も表示させているうちに
同じのでてくるのが問題なんです。

> レベル: アフリカゾウ
> 現在: 96.8 kg (08年12月02日) bmi31.6
> 過去: 100.0 kg (08年09月21日) bmi32.7
> 目標: 70.0 kg (目標達成率 10.7 %)
> 減少: 3.2 kg マルチーズ
>
> ○○○○○○○●●○○○○●●○○○○●●○○●○○○●●○●○●●○○ 24勝12敗(連続記録 7日)
>
>
> 自分のブログで使わさせていただいております。ありがとうございます。
> お忙しいところちょこっと二つ程、お願いがあるのですが、よろしいでしょうか。
> 一つは 「過去」という表示を「開始」とかに、「減少」を「開始からの減少」ってな感じで、
> もう一つは楽しみにしている「一言」がコピーされないので、できればコピーされて、一緒に貼り付けることができれば、ありがたいと思います。
> 勝手なことで申し訳ありません。


[215] お世話になってます 投稿者:ぽっこりおなか 投稿日:2008/12/03(Wed) 01:01  

レベル: アフリカゾウ
現在: 96.8 kg (08年12月02日) bmi31.6
過去: 100.0 kg (08年09月21日) bmi32.7
目標: 70.0 kg (目標達成率 10.7 %)
減少: 3.2 kg マルチーズ

○○○○○○○●●○○○○●●○○○○●●○○●○○○●●○●○●●○○ 24勝12敗(連続記録 7日)


自分のブログで使わさせていただいております。ありがとうございます。
お忙しいところちょこっと二つ程、お願いがあるのですが、よろしいでしょうか。
一つは 「過去」という表示を「開始」とかに、「減少」を「開始からの減少」ってな感じで、
もう一つは楽しみにしている「一言」がコピーされないので、できればコピーされて、一緒に貼り付けることができれば、ありがたいと思います。
勝手なことで申し訳ありません。




http://plaza.rakuten.co.jp/favorites/


[214] 無題 投稿者:聖徳明太子 投稿日:2008/12/01(Mon) 13:00  

レベル: むかーしむかーしあるところに
現在: 63.7 kg (08年12月01日) bmi24.7
過去: 63.5 kg (08年11月16日) bmi24.7
目標: 58.5 kg (期限まであと55日)
減少: -0.2 kg がんばれー
○○●○○●○●○ 6勝3敗(連続記録 2日)

全然痩せない…


[213] 2週間 投稿者:ゆうぞう 投稿日:2008/11/29(Sat) 09:53  

地味ですが、少しづつ成果が出ています。
レベル: マッコウクジラ
現在: 83.2 kg (08年11月29日) bmi26.0
過去: 84.0 kg (08年11月15日) bmi26.2
目標: 70.5 kg (目標達成率 5.9 %)
減少: 0.8 kg シンデレラシューズ
○○●●○●○○●○○●●○ 8勝6敗(連続記録 2日)


[212] はじめましてm(__)m 投稿者:太郎 投稿日:2008/11/28(Fri) 07:01  

卒煙式を1年以上前に卒業しました。
今度は、こちらでマジメに精進しようと思い書き込ませていただきます。
ちなみに目標期限は今年の12月25日でしたが、チト無理かなぁ〜と思っています。(^^*ゞ ポリポリ
近々目標期限を来年3月末日あたりに変更すると思います。
ニャハハ (*^▽^*)

ステータス: 中佐
現在: 65.2 kg (08年11月28日 bmi23.5)
元々: 71.9 kg (08年05月07日 bmi25.9)
目標: 59.9 kg (目標達成率 55.8 %)
減少分: 6.7 kg フシギダネ


[211] 今度は忘年会ラッシュ 投稿者:フランキー 投稿日:2008/11/26(Wed) 10:42  

食べ物は気を付けてカロリー高いものや量も食べないようにできるけど、お酒はね…

元々大好きだし焼酎をウーロン茶で割るくらいしか対抗策がない。

その分動こうとウォーキング始めたいと思います!
来週から…

レベル: マッコウクジラ
現在: 72.5 kg (08年11月26日) bmi25.1
過去: 73.0 kg (08年11月11日) bmi25.3
目標: 65.0 kg (期限まであと165日)
減少: 0.5 kg A4上質紙100枚


[210] こんにちは 投稿者:はじめまして 投稿日:2008/11/22(Sat) 23:28  

こんいちは!


[209] ひさびーさに貼り! 投稿者:dototo 投稿日:2008/11/20(Thu) 22:10  

レベル: 二人で桃を割ってみると
現在: 77.8 kg (08年11月20日) bmi22.0
過去: 79.6 kg (08年06月23日) bmi22.5
目標: 73.0 kg (期限まであと215日)
減少: 1.8 kg ポメラニアン


[208] 無題 投稿者:やそはち 投稿日:2008/11/19(Wed) 19:47  

以前、通販で買ったエアロバイクを引っ張りだして漕ぎ始めました。
フランキーさん。どうぞ宜しくです。
レベル: コスモ
現在: 81.4 kg (08年11月19日) bmi27.7
過去: 82.0 kg (08年11月14日) bmi27.9
目標: 67.0 kg (目標達成率 4.0 %)
減少: 0.6 kg ヤングジャンプ


[207] 夜勤で少し痩せました 投稿者:聖徳明太子 投稿日:2008/11/19(Wed) 01:30  

あとジョギング始めてみました。

レベル: お爺さんと食べようと桃を持ち帰りました
現在: 62.4 kg (08年11月19日) bmi24.2
過去: 63.5 kg (08年11月16日) bmi24.7
目標: 58.5 kg (期限まであと67日)
減少: 1.1 kg 芹沢鴨の鉄扇



[206] イベント入ると難しい… 投稿者:フランキー 投稿日:2008/11/18(Tue) 10:38  

始めて3日間はいい感じで来てたのですが、15/16と旅行が入ってつい食べ過ぎてしまいました… 一緒に行った友人の手前、「ダイエット中だから」と手を付けないわけにも行かず。 今日からまたがんばります!
やそはちさん、ゆうぞうさん、がんばってくださいです。

レベル: ある日お婆さんが川で洗濯をしていると
現在: 72.0 kg (08年11月18日) bmi24.9
過去: 73.0 kg (08年11月11日) bmi25.3
目標: 65.0 kg (期限まであと173日)
減少: 1.0 kg 一万円札一千万円分


[205] 無題 投稿者:ゆうぞう 投稿日:2008/11/15(Sat) 10:33  

卒煙式で1年1ヶ月の卒煙継続中。
今度は、メタボ式でお世話になります。

レベル: シロナガスクジラ
現在: 84.0 kg (08年11月15日) bmi26.2
過去: 84.0 kg (08年11月15日) bmi26.2
目標: 70.5 kg (目標達成率 0.0 %)
減少: 0.0 kg ノドアカハチドリ


[204] よろしくです。 投稿者:やそはち 投稿日:2008/11/14(Fri) 15:04  

今日から頑張ります。

レベル: コスモ
現在: 82.0 kg (08年11月14日) bmi27.9
過去: 82.0 kg (08年11月14日) bmi27.9
目標: 67.0 kg (目標達成率 0.0 %)
減少: 0.0 kg がんばれー


[203] 今日から始めましたw 投稿者:フランキー 投稿日:2008/11/11(Tue) 17:53  

割とがっちりタイプの40男ですが、最近お腹周りがぽっこりと… これじゃいかん、と自分を戒める意味でこのソフトのお世話になります。
目標は体重・体型共に5年前の自分に戻ること。
がんばります!

レベル: むかーしむかーしあるところに
現在: 73.0 kg (08年11月11日) bmi25.3
過去: 73.0 kg (08年11月11日) bmi25.3
目標: 65.0 kg (期限まであと180日)
減少: 0.0 kg がんばれー


[202] むむむ 投稿者:dototo 投稿日:2008/11/07(Fri) 22:18  

レベル: 中からかわいい男の子が生まれました
現在: 77.6 kg (08年11月07日) bmi22.0
過去: 79.6 kg (08年06月23日) bmi22.5
目標: 73.0 kg (期限まであと228日)
減少: 2.0 kg アイアイ

妙に安定してしまっておるなぁ

○○○●○○○●○●○○●●○○○○
●○○●○○○●●○○○○○●○○○
●○●○○○●○●●○○●○○●○○
●○○○ 40勝18敗(連続記録 5日)


[201] ダイエットしてます 投稿者: 投稿日:2008/11/06(Thu) 00:49  

最近、自宅→会社 10キロの距離を自転車で通勤しています。

さすがに、お腹が減るので 食欲抑制のダイエットサプリメントをのんで
頑張っています。
友人が食欲抑制サプリメントの無料サンプルを配布してますので
よかったら、一度飲んでみては?

http://dan.jp/ezform105/6903/form.cgi 


[200] メタボからの脱出 投稿者: 投稿日:2008/11/04(Tue) 23:55  

今日から頑張るぞ


[199] お久しぶりです。 投稿者: 投稿日:2008/11/04(Tue) 11:04  

ステータス: ジャイアントパンダ
現在: 73.2 kg (08年11月04日) bmi24.2
元々: 87.6 kg (08年06月01日) bmi28.9
目標: 64.0 kg (期限まであと209日)
減少分: 14.4 kg GIANT ROCK5500
連続ダイエット記録: 6 日
最近は食べ過ぎのような気がします。


[197] 今日からスタート。お世話になります。 投稿者:まい 投稿日:2008/11/03(Mon) 20:40  

レベル: シンデレラは継母の姉達にいじめられていました
現在: 58.0 kg (08年11月03日) bmi24.8
過去: 58.0 kg (08年11月03日) bmi24.8
目標: 48.0 kg (目標達成率 0.0 %)
減少: 0.0 kg がんばれー


[196] Re:[113] バージョンアップ 投稿者:カバさん 投稿日:2008/10/31(Fri) 15:13  

利用させてもらいます。ありがとうございます。

http://www.shallwe-diet.com/


[195] V2に変更しました 投稿者:ぽっこりおなか 投稿日:2008/10/29(Wed) 19:56  

コメントが楽しみです
レベル: アフリカゾウ
現在: 97.2 kg (08年10月29日) bmi31.7
過去: 100.0 kg (08年09月21日) bmi32.7
目標: 70.0 kg (目標達成率 9.3 %)
減少: 2.8 kg 日本瓦
○○○○○○○●● 7勝2敗(連続記録 7日)

http://plaza.rakuten.co.jp/favorites/


[194] 無題 投稿者:ENG 投稿日:2008/10/29(Wed) 14:57  

ステータス: 中尉
現在: 72.8 kg (08年10月29日) bmi23.5
元々: 75.0 kg (08年09月02日) bmi24.2
目標: 69.8 kg (目標達成率 42.3 %)
減少分: 2.2 kg 10cm四方のダイアモンド
連続ダイエット記録: 3 日


upお疲れ様です。


最近は遊びまくってたので体重減っていません。
でも痩せているのは見た感じわかります。
先日好きな子に
痩せなよ、かっこいいのにもったいない
と言われて、落ちながらもやる気が出ています。
といいつつ今日も飲みに行ってしまいますが……


[193] 今日からお邪魔します 投稿者:りくじい 投稿日:2008/10/28(Tue) 18:17  

みん卒3ヶ月を自信にしてメタボ式にもチャレンジします。

レベル: シロナガスクジラ
現在: 73.6 kg (08年10月28日) bmi24.7
過去: 73.6 kg (08年10月28日) bmi24.7
目標: 65.5 kg (目標達成率 0.0 %)
減少: 0.0 kg ガンバレー


[192] Re:[191] 使わせていただいてます 投稿者:dototo 投稿日:2008/10/28(Tue) 09:00  

>ぽっこりおなかさん
ウエルカムです。

本日メタボ式はV2にバージョンアップしました。

【今日の一言】導入に伴い、
連続ダイエット記録の表示は
裏面の○●に移りました。

コピペすると
●○●○● 2勝3敗(連続記録 1日)
となります。ご注意ください。

簡単な説明は以下URLを参照ください。

追:
広告が三つ連続・・・。
ダイエット業界はなかなか商魂たくましい・・・。

http://sotsuen.sblo.jp/article/21984521.html


[191] 使わせていただいてます 投稿者:ぽっこりおなか 投稿日:2008/10/26(Sun) 11:45  

ありがとうございます。
まだ1週間ですが毎日コメントを励みにがんばってます。
ニューバージョン楽しみです。
ステータス: アフリカゾウ
現在: 96.8 kg (08年10月26日) bmi31.6
元々: 100.0 kg (08年09月21日) bmi32.7
目標: 70.0 kg (目標達成率 10.7 %)
減少分: 3.2 kg マルチーズ
連続ダイエット記録: 6 日


[190] メタボ腹にさようなら 投稿者: 投稿日:2008/10/25(Sat) 22:51  

みなさんメタボ対策やってますか。私は下記の方法で解消できました。

http://topdiet.kikusupple.net/aiais/


[187] メタボ解消のために 投稿者:メタボンボン 投稿日:2008/10/24(Fri) 21:37  

こちらのソフトで体重を管理しつつダイエットしております。大変便利なソフトで重宝しております。

http://www.diet1616.net/


[186] 【簡単ダイエット】10kgキレイ痩せ 投稿者:mami 投稿日:2008/10/23(Thu) 17:48  

3週間ちょっとで10kg痩せました。
是非遊びに来て下さい(*´∀`*)ゞ


http://miiim1121.blog87.fc2.com/


[185] メジャーバージョンアップ(予定) 投稿者:dototo 投稿日:2008/10/22(Wed) 09:29  

>とーちゃんさん、しげさん
ウエルカムです。

>みなさま
バージョンアップのお知らせです。
【今日の一言】が表示できる
メタボ式のニューバージョンが完成しました。

桃太郎とシンデレラのストーリーモードも追加しました。
コピペすると以下のようになります。

レベル: むかーしむかーしあるところに
現在: 236.0 kg (08年10月22日) bmi65.4
過去: 236.0 kg (08年06月23日) bmi65.4
目標: 210.0 kg (目標達成率 0.0 %)
減少: 0.0 kg ガンバレー

【今日の一言】に関しましては
まだまだこなれていないと思いますので
不備を指摘いただければ助かります。

来週中にはベクターDLサイトから
リリースされる予定です。
いましばらくお待ちください。


[184] 無題 投稿者:とーちゃん 投稿日:2008/10/16(Thu) 13:35  

ステータス: 2等兵
現在: 73.7 kg (08年10月16日) bmi23.9
元々: 73.7 kg (08年10月16日) bmi23.9
目標: 67.0 kg (目標達成率 0.0 %)
減少分: 0.0 kg ガンバレー
連続ダイエット記録: 0 日

お腹が出て腰痛がひどいんです(>_<)がんばってみます。


[183] 宜しくお願いします。 投稿者: 投稿日:2008/10/16(Thu) 12:39  

ステータス: シロナガスクジラ
現在: 72.8 kg (08年10月16日) bmi25.2
元々: 72.8 kg (08年10月16日) bmi25.2
目標: 65.0 kg (目標達成率 0.0 %)
減少分: 0.0 kg ガンバレー
連続ダイエット記録: 0 日

今日から頑張ります!


[182] みなさんすごい 投稿者:dototo 投稿日:2008/10/15(Wed) 23:18  

>ENGさん
最軽量記録おめでとうございます。
>パンダさん
連続記録更新おめでとうございます。

ステータス: ブタ
現在: 76.2 kg (08年10月15日) bmi21.6
元々: 79.6 kg (08年06月23日) bmi22.5
目標: 73.0 kg (期限まであと251日)
減少分: 3.4 kg 世界最大の雹
連続ダイエット記録: 5 日

今メタボ式の大改修をしておりまする。。。


[181] 無題 投稿者:ENG 投稿日:2008/10/13(Mon) 13:18  

ステータス: 大尉
現在: 72.4 kg (08年10月13日) bmi23.4
元々: 75.0 kg (08年09月02日) bmi24.2
目標: 69.8 kg (目標達成率 50.0 %)
減少分: 2.6 kg オーストラリアン・テリア
連続ダイエット記録: 3 日

最軽記録更新したので記念に書き込み。

パンダさん痩せ期に入ったようですね。
うらやましか〜


[180] 連続ダイエット記録更新中! 投稿者:パンダ 投稿日:2008/10/13(Mon) 00:18  

ステータス: フタコブラクダ
現在: 71.0 kg (08年10月12日) bmi28.5
元々: 85.0 kg (08年05月24日) bmi34.2
目標: 50.0 kg (目標達成率 40.0 %)
減少分: 14.0 kg 3歳児平均
連続ダイエット記録: 9 日

最近順調すぎるほど順調に体重が落ちてきてます。
○○○○○○○●○○○●○○○●○○○○●○○○●○○○○●○○○○●●○○○○○●●○○○●○○○●○●○○○●●●○●○○●○○●○○○●●●○○●○●○○○○○○●○○○●○●●○○○○○○●●○○○○●○○○●○●●○○●○○○●○○●●●○●●○○●●●○○○○○○○○○ 97勝44敗



[179] 初めて痩せたと気付いてもらえたy(^ー^)y 投稿者:パンダ 投稿日:2008/10/10(Fri) 23:58  

ステータス: フタコブラクダ
現在: 71.8 kg (08年10月10日) bmi28.9
元々: 85.0 kg (08年05月24日) bmi34.2
目標: 50.0 kg (目標達成率 37.7 %)
減少分: 13.2 kg キングペンギン
連続ダイエット記録: 7 日

はいはい今日は嬉しい事が…。
やっと周りの人に痩せた事を気付いてもらえました。
はぁ〜長かった。
やっぱり巨デブは10kg以上痩せないと見た目変わんないんでしょうね。
まぁ仕方ないですが、ちょっと悲しくもあります。

>>dototoさん
本当は増えてる時も報告した方がいいんだろうけど
やっぱり抵抗が…。
でもdototoさんを見習って今度は報告してみようかな?

>>ENGさん
おお!同じ体重でしたね。
なんかこんな些細な事でも一致すると嬉しいですね。
そしてそしてウエスト4cm減おめ
身体に変化が表れてくるとやる気でますよね。
わたしは最初の2ヶ月で11cm落ちたけど、それ以降毎月1cm程度しか落ちなくなりました。
やっぱり内蔵脂肪は落ちやすく皮下脂肪は落ちるのに時間がかかるみたいですね。



[178] 無題 投稿者:ENG 投稿日:2008/10/10(Fri) 09:52  

ステータス: 大尉
現在: 72.6 kg (08年10月10日) bmi23.4
元々: 75.0 kg (08年09月02日) bmi24.2
目標: 69.8 kg (目標達成率 46.2 %)
減少分: 2.4 kg 妊娠35週齢の赤ちゃん
連続ダイエット記録: 3 日

三週間ほど前と比べウエストが4cm減った!
やはり内臓脂肪から落ちてくるんですかね。
やる気でます!!!

>>パンダさん
同じ体重!


[177] わかります 投稿者:dototo 投稿日:2008/10/09(Thu) 22:30  

ステータス: カバ
現在: 77.8 kg (08年10月09日) bmi22.0
元々: 79.6 kg (08年06月23日) bmi22.5
目標: 73.0 kg (期限まであと257日)
減少分: 1.8 kg ポメラニアン
連続ダイエット記録: 5 日

>パンダさん
ふえると報告したくない・・・
わかります。でもあえてコピペしてみます


[176] 前回からたいして変わらず… 投稿者:パンダ 投稿日:2008/10/07(Tue) 23:54  

ステータス: ウシ
現在: 72.6 kg (08年10月07日) bmi29.2
元々: 85.0 kg (08年05月24日) bmi34.2
目標: 50.0 kg (目標達成率 35.4 %)
減少分: 12.4 kg キュウリ世界記録
連続ダイエット記録: 7 日

あれから2週間。
またしてもダイエットとはかけ離れた生活を送ってました。
増えてばかりだったから、報告も出来ず…というよりしたくなかった。
最近ようやく食事量も落ち着いてきたから、
また心機一転がんばります!


[175] ふたたび 投稿者:dototo 投稿日:2008/10/06(Mon) 21:57  

ステータス: フタコブラクダ
現在: 77.0 kg (08年10月06日) bmi21.8
元々: 79.6 kg (08年06月23日) bmi22.5
目標: 73.0 kg (期限まであと260日)
減少分: 2.6 kg オーストラリアン・テリア
連続ダイエット記録: 5 日

○○○●○○○●○●○○●●○○○○●
○○●○○○●●○○○○○●○○○●○
●○○○●○●●○○●○○ 35勝16敗

とりあえず間食をできるーだけ控えるようにしました


[174] 無題 投稿者:ENG 投稿日:2008/10/03(Fri) 17:16  

ステータス: 伍長
現在: 74.0 kg (08年10月03日) bmi23.9
元々: 75.0 kg (08年09月02日) bmi24.2
目標: 69.8 kg (目標達成率 19.2 %)
減少分: 1.0 kg LOOK595フレーム
連続ダイエット記録: 3 日

さて……増えました。
先週は72.6まで落ちていましたが
週末に遊びまくりでいかんいかん。
金曜から日曜の三日間
どれだけ食って飲んだかわからないほどでした。

でも体脂肪はじわじわ減っていっています。
もともと有酸素で十五キロくらい減らした
ぶよぶよの締まりのない体だったので
筋トレの効果が出るのが早い。
特に腕が一番目に見えて変わっています。
先月の初めはは24%前後でしたが最近は21%台。
自宅の体脂肪計とはいえ21.3が出たときは
だいぶ20%の壁に近づいたと感じました。

次は72キロ切るまで酒飲まないぞー!!


[173] いかんいかん 投稿者:dototo 投稿日:2008/09/30(Tue) 21:31  

ステータス: クロサイ
現在: 77.6 kg (08年09月30日) bmi22.0
元々: 79.6 kg (08年06月23日) bmi22.5
目標: 73.0 kg (期限まであと266日)
減少分: 2.0 kg 聖護院だいこん
連続ダイエット記録: 5 日

一週間ほどバカンスしておりました。
旅先でかなり食べ過ぎました。
で、当然体重がふえました。
皆さんのがんばりを糧に再度ふんばります。

ところで、旅先から戻ってきたら
近所のスーパーからバナナが消失していました。
バナナダイエット恐るべし・・・


[172] 無題 投稿者: 投稿日:2008/09/30(Tue) 19:24  

ステータス: シロナガスクジラ
現在: 94.3 kg (08年09月30日) bmi29.8
元々: 95.0 kg (08年09月08日) bmi30.0
目標: 75.0 kg (目標達成率 3.5 %)
減少分: 0.7 kg 打刀
連続ダイエット記録: 1 日

久しぶりです。ダイエットも・・・久しぶりです↓
皆さんの成果を見直して今日からまた始めます。
とりあえず今日はランニング30分間。これから少しずつ増やしていきます。


[171] 初の3連敗。 投稿者:hitomoji 投稿日:2008/09/30(Tue) 01:35  

ステータス: 兵長
現在: 74.5 kg (08年09月30日) bmi25.6
元々: 77.0 kg (08年09月08日) bmi26.5
目標: 60.0 kg (目標達成率 14.7 %)
減少分: 2.5 kg ワオキツネザル
連続ダイエット記録: 4 日

○○○○●○●○○●●○○○○●●●○○●○ 14勝8敗

ここ1週間は現状維持です。まあ、今までが順調すぎたので、これからは焦らずゆっくりやっていきたいです。

ENGさん
酒、飲みました。
今後も1週間に1回ぐらい、ご褒美として飲もうかと思っています。
ただ、お互い飲みすぎには気をつけましょうね!!




[170] 三ヶ月目 投稿者:ずっさま 投稿日:2008/09/25(Thu) 02:43  

ステータス: 子猫
現在:73.2 kg (08年09月25日) bmi0.0
元々: 84.0 kg (08年06月01日) bmi3.4
目標: 69.0 kg (目標達成率 1289.7 %)
減少分:10.8kg 八分の一の俺くらいw
連続ダイエット記録: 連続記録

マッチョを目標に筋トレ&ダイエットしています。
2〜3日に一回ペースでジムに通っています。
習慣つくと走ったりするのが苦で無くなりました。
楽しく減量できていますw


[169] ダイエット丸4ヶ月 投稿者:パンダ 投稿日:2008/09/24(Wed) 00:31  

ステータス: ウシ
現在: 73.0 kg (08年09月23日) bmi29.4
元々: 85.0 kg (08年05月24日) bmi34.2
目標: 50.0 kg (目標達成率 34.3 %)
減少分: 12.0 kg コカ・コーラ1.5L 8本
連続ダイエット記録: 7 日

はぁ〜(;д;)=3=3
この1ヶ月で1.4kgしか減ってない…。
またしても目標達成できず。
ほんとグダグダだな。
次の1ヶ月は70kgを目標に頑張ります!


[168] 無題 投稿者:ENG 投稿日:2008/09/23(Tue) 15:07  

ステータス: 大尉
現在: 72.6 kg (08年09月23日) bmi23.4
元々: 75.0 kg (08年09月02日) bmi24.2
目標: 69.8 kg (目標達成率 46.2 %)
減少分: 2.4 kg 妊娠35週齢の赤ちゃん
連続ダイエット記録: 3 日

>>hitomojiさん
断酒は効果大ですがストレス溜まるでしょうから
1キロ減る毎に飲むのはどうでしょう?
僕は73キロ切ったので週末に飲んじゃいました。


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